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健康

しもやけ

 今朝はたぶん外の気温氷点下?

だから、走るのはやめてウォーキングに切り替えです。

それでも、耳が寒い!手が寒い!

しかし、顔は寒くないですね。やはり皮が厚いの?

最近右の人差し指と、薬指の第2関節?部分がしもやけです。

走ってるときに、ウィンドブレーカーに手を入れ込んでいるけど

この部分が出てる?

それに。耳も〜〜〜〜〜〜

この寒さもそろそろ終わりにしませんか?

明日くらいから少しだけ気温上昇???と行きたいね^-^;

・‥…・・・★
ところで、第5回志摩サンセットロードマラニック 募集開始しました。

今回は連休の最後の日、5月6日(日)の行います。

50キロ、100名限定のマラニックです。

参加賞・完走証あり、風呂付!!で2000円?そんな大会他にある?

参加希望の方はこちらへ→
阿蘇本番前1カ月、是非どうぞ!私も今回走れたらいいな〜〜〜〜〜
  • 2012.02.20 Monday
  • 08:40

健康

昨日はバレンタインディ

ばれ02一日遅れのコメントですが


昨日はバレンタインディ

でした

我が家にも・・・

私にもチョコが・・・

頂きました。

チョコは大好きです^-^;

普段から結構食べてますが

高級チョコはさすがに

美味しい!




そして、我が家の娘、相も変わらず手作りにこだわって・・・

ばれ01やめておけばいいのに・・

月曜日は雨の中

材料買いに送り迎い

そして当日の昨日の

火曜雨の中、

学校が始まる前の

時間帯で渡すため???

にこれまた車での送迎


そういえば去年のクリスマスイブもそうだったね〜〜〜〜それも雪の降る中・・

そうそう、そうだった。娘の恋の成就にここまで手を貸さんでも!

というより、もう間もなく卒業ですからね、気持ちとしては分らんでもないからね〜〜〜

・‥…・・・★

しっかりとチョコを渡せたらしく、自分も気持ちもちゃんと伝えられたらしいので

ま、良かったかな?

・‥…・・・★

話しは変わって・・・

草刈で又悪化した腰・・・今朝は2日ぶりに走ってみました。

小雨降る中、気温が高めだったこともあり、なんとなくいい感じ。

完治するにはまだ少しだけ時間かかるでしょうが、走りながら徐々に戻していくつもり。

無理は禁物・・・・今シーズンは当分大会入れないかも?

阿蘇はどうしようか?20日からエントリー開始するらしい(>_<)
  • 2012.02.15 Wednesday
  • 10:09

健康

なんとか回復?

 月曜日の朝に腰を痛めて、6日目・・・・

昨日は整骨院でほぐしてもらい、超音波治療をしてもらった。

今回はなかなか回復に時間を要しているようで・・・

それでも、今朝は1時間ほどのウォーキングが出来たので一安心。

明日くらいには軽く走れるかな?

歩いている時に、海岸線を走って抜いていくランナー二人

うらやましかったな〜〜〜〜〜(>_<)

・‥…・・・★

今朝は久々に神社から霊園へ抜ける山道を歩くと、道沿いの草がきれいに刈ってあり

とってもすっきりと綺麗になっていた。粗大ごみを沢山捨てられていた場所を見ると?

お01

すっかりと片づけられた後には、上のような真新しい看板が建てられていました。

行政がしてくれたのか?地域のボラ活動か?どちらにしてもご苦労様でした。

やはり、ゴミがなくなり綺麗になると気持ちいです。

そして、霊園を通過・・・
お02

今朝のお地蔵さまも??いい顔してます^-^;
お03

そして、二見が浦を見降ろすと・・・
お04


  • 2012.01.28 Saturday
  • 09:56

健康

うっ!

 昨日は徳錬能古島へ行く気満々で朝起きて準備〜〜〜

してたのが、雨足の強まるのに、断念しました(>_<)

たぶん、それでも沢山のメンバーが能古島に集結したんでは?と思いつつ。

仕方なく、午後から元気倶楽部へ行って、新しくなった機械を相手に

駅伝見ながら励んできました。

これはこれで満足感ありなりです。

ところが、帰るやいなや近所のお通夜の連絡で・・・・早々に準備、そしてお出かけ^-^;

そして今朝・・・・やってしまいました。というか、やる直前でとどめた〜〜〜と

思ったけど、やっぱ来てます来てます。腰に・・・・動けません(>_<)

なんと昨年の5月以来、何ヶ月振りかいな?自分としてはずいぶんと

用心して回避してきたつもりなんだけどね。

仕方ありません。今週冷え込むらしいので、数日はおとなしくしておきます。

週末の吉野ヶ里に黄色信号です。
  • 2012.01.23 Monday
  • 18:36

健康

なんとか復活

 なんとか、なんとか復活です。

今回も薬に頼ることなく、医者にも行かず。

だから、3日かかりました。娘は1日で復活したのに(>_<)

ま、ともかく早朝ランの開始でいつもの神社経由の砂浜ランです。

薄暗い中の砂浜ランも乙なもの???

13キロを1時間22分もかかってしまいました。

帰ってお風呂後に体重計ると・・・・久々の59キロ台、そう59.2キロになってました。

とっても嬉しい〜〜〜でも、あんだけ絞りに絞りだしてこんだけ?たった一キロしかさがらんの???

ま、しょうがないか。
  • 2012.01.18 Wednesday
  • 10:07

健康

体調不良(>_<)

 どう考えても娘にうつされた・・・・

日曜日にダウンした娘の『嘔吐下痢』

久々にきた〜〜〜〜〜〜〜〜〜!

昨日今日と・・・・だからさすがに走れません(>_<)

まだ、ムカムカ・・・・????

明日にはおさまってるかな?
  • 2012.01.17 Tuesday
  • 18:21

健康

ちょっとドッキリ!

先日の成人式のスナップ写真が出来たということで、開いてみたら??

私の眼が釘付けになりました〜〜〜〜

なな、なんとこの後ろ姿の着物姿??我が娘じゃないよね!

うんうん、それは間違いない!違う(>_<)

でも、なんじゃこれ?タトゥーも覗いとるで〜〜〜これもあり?今時の成人式・・・

seijinn

ところで今日の本題はこれではないのです。今朝も早朝ラン出かけてきました。

外は風の音がひゅうーひゅうー・・寒いだろうな??外出たくないな〜〜〜

とベットの中でぐずぐず・・でも、思い切って!

そして、いつものように桜井神社の境内に差し掛かる。まだ6時過ぎの真っ暗やみの中

境内にはまだ正月の名残か?あちらこちらに照明が灯してある。

ただ、オレンジの色の照明はちょっと不気味!本殿の奥まで見るし〜〜〜

と、その本殿から少し離れたところに一つだけ屋台のが残っておりました。

え?まだ?

正月の三が日は10件弱の屋台が出てたのですが、さすがに10日を過ぎて

参拝者は激減?いや、もうおらんでしょう〜〜〜と思いきや

その一つ残った屋台には、こうこうと明かりが付いていて、通りすがりにのぞいてみると

おじさんの後ろ姿が見えた。

そして、包丁でトントンと何やら?刻む音が・・・・ええ?

こんな時間に仕込み?それとも鏡餅を切っている?いやぁ・・・

凄い気になって、思わずおじさんに後ろから声かけしようか?と思ったんだけど

さすがに、振り向いたら????顔がなかったりして〜〜〜なんて

思ったら、できませんでした(>_<)

マジで何してたんだろう?

それとも、・・・・・

ううう、サム!この時期の早朝ランは、ちょっと際どいかも?コースの問題かな?
  • 2012.01.11 Wednesday
  • 10:33

健康

成人式

 今日は成人式・・・・昨日から上の娘が帰宅・・

久々の家族そろっての夕食をとりました。とはいっても外食ですが。

そして、今朝は6時前には起きて、7時には美容室へ・・・

女の子は大変です(>_<)

私は???久々のぐるりランに出かけました。

途中で成人式の会場である可也公民館の前を通り過ぎると

9時過ぎ・・続々と新成人が会場へ集まってきていました。

とはいっても、それぞれに親に車で送ってもらっての会場入り。

それも女の子はそれぞれに目いっぱい着飾って・・・やはり七五三化??

といわれるのも分るような気がする。

我が娘は果たして???と思いつつ、私はぐるりランを続けて走りました。

・‥…・・・★

考えてみれば、今から数十年前・・私にもそういう時はありましたね〜〜〜〜

でも出席しなかった。というか大学の試験前でそれどころじゃなかったような。

代わりに親が記念品をもらいに行ったようだが、何をもらったかも知らない(>_<)

二十歳といってもまだまだ半人前・・・・まだまだ元服!!成人というには

まだまだでしょう。でも、ベビーブーム時の半数以下に減っている現状は

かなり深刻かもしれませんね。少子化が確実に深刻な状況に悪化しているということ

これから日本大丈夫か????若者の元気に期待したいものです。

・‥…・・・★

ランの方は???いつもの彦山越えのゴールで

33キロ・・・・・3時間37分のゆっくりランでした。お疲れ様〜〜〜
  • 2012.01.09 Monday
  • 11:33

健康

迎春 2012

nenga12

新しい年、2012を迎えました。

昨年中はいろいろとお世話になりました。

本年もよろしくお願いします。

皆様にとって良い年でありますように!
  • 2012.01.02 Monday
  • 16:27

健康

よいお年を★

今日の大濠での練習会・・・沢山のメンバーが集まり

それぞれにいい走りを見せていました。私も!!と言いたいところだけど

まだまだ無理は禁物・・・少し遅めに付いていきました。

今年はいろんな災害の多い年でしたが、来年は少しは穏やかな、そして

それぞれに幸せを感じられる年であるように、贅沢は言いませんが

祈ってます。

今日はこれからご近所での忘年会に顔出し・・

明日は実家へ里帰り

墓掃除に仏壇掃除が残っていますので(>_<)

皆さんよいおとしをお迎えくださいませ!門松
  • 2011.12.30 Friday
  • 16:24