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健康

ラン再開!

JUGEMテーマ:日記・一般

青太を終えて1週間・・・・今朝ようやくラン再開です。
随分と休養が長かったような・・・・天気もあったし、朝の寒さも(^_^;)
それよりなにより、やはりゴールタイムは大したことなくても
それなりに、本気ばしりで30キロ以上走ると、ダメージは大きいですね。
それとも、年のせい?そうは思いたくないけど・・・

腰と太ももとふくらはぎには違和感があります。まだまだ

明日は防府の本番・・・天気は良さそうだし気温もまずまず・・
でも、やはり風が心配ですね(^_^;)
出場者それぞれにいい走りができますように!

ということで、来年の年賀状案を作ってみました。
こんなでどうでっしゃろうか?
なに?走ることばかり?...・・・(´・ω・`)そうやねぇ〜〜〜〜

年賀02
  • 2013.12.14 Saturday
  • 14:35

健康

BBQ連ちゃん

BBQ連ちゃん?

TMランナーズの合宿二日目・・・

あいにくの雨・・・しかし、起きてきたメンバーのそれぞれが

笑顔???なぜ?

そう、みんな昨日の練習で・・・そしてその後の夜の部特訓で

すでに満足?疲労感漂っていました。

ま、私は地域の草刈りの予定があったので早々に合宿所を後にしたんですが・・

結局雨のために草刈は午後に延期

合宿練習以上にきつい(>_<)堤のり面の草刈り作業・・無事にこなしました。

そして、打ち上げ・・つまんでごらんでのBBQです。

この集まりは食材豊富!!!私は夜の用事のためにノンアルコールビールで

我慢して・・・・の参加でした。

そこから福岡市内へ移動しての会合・・・・こちらもまた込み入った話で

もう頭も働かん(>_<)

しかし、マジで疲れました〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜いなが〜〜〜い一日!

  • 2013.05.20 Monday
  • 08:29

健康

豪華ディナー〜アニバーサリー永遠

 とにかくどれもこれも美味しかったです。

南風台にあるレストランです。


オードブル⇒サーモンと糸島野菜を使ったサラダ、ドレッシングが醤油ベースでうまい!

ごち01

カキにホアグラに、マグロに・・・・・これまたどれも美味しい!
ごち02

野菜たくさんのコンソメですy・・・
ごち03

イサキだっけ?魚のフライと車エビの・・・それぞれに別のソースが
かけてあります。これ最高!

ごち04

パンがすすみます。おかわり!自由・・・・^-^;
ごち05

ステーキが出たときには、ご飯とおつけものが付けてありました。
洋も和もあり・・・・(>_<)
ごち06

デザートとコーヒーで締めです。
ごち07


  • 2013.01.27 Sunday
  • 15:40

健康

家族そろって食事へ

 娘が帰省している間に、家族サービス?

いや、親孝行でしょう。こうして一緒に食事に出かけられるのが

うれしい次第です。

き00

今回は長女のお勧め・・・大名のフレンチ?ガロというレストランで

豪華にフルコースのランチをいただきました。

まず、オードブルはタイのマリネに野菜とキャビアがちょびっと(>_<)

き01

次にスープは焼いた蟹の脚がのっかっているポタージュです。

なかなか深い味です。

き02

続いて、ロブスター、オマールエビのステーキ?というか

ハマグリにアサリが添えられてますが、いいお味です。

き03

箸やすめ?のゆずのシャーベットでさっぱりと

き04

次はメインで牛のステーキです。

柔らかくっておいしい。すでにおなかいっぱい。

き05

デザートはロールケーキにフルーツがのってます。

き06

コーヒー飲みながら、4人ともに完食・・・・みんなよく食べたね(^_-)

車のためワインは飲みませんでしたが、大満足なひと時

話も弾む?とはいっても、ほとんど娘のバイトの話で

盛り上がりました(>_<)

上は寿司屋でバイト

下はホテルでバイト・・・・・だから同じくサービスの内容に

興味があるようです^-^;

き07


  • 2013.01.06 Sunday
  • 18:11

健康

謹賀新年2013

nennga01

新しい年 2013年もついにあけました。

明けましておめでとうございます。

昨年中はいろんなことがありました。今年はどういう年になるのか

最近は全く予想がつきませんが、それなりに精いっぱい

生きて、そして走り!働き!そして、楽しめればいいのかな?

そのためにはやはり一番大事なのは健康でしょうへ(^-^)/

nennga02

大晦日に帰省する途中で寄った、太宰府天満宮・・・

長女が徹夜でのバイト明けというっこともあり・・・・でも久々の家族4人そろい踏みです。

まだ人が少なくて、でも初詣の準備はほぼ出来上がり。屋台もすでに営業しておりました。

正月はずっと飲んで食べて・・・・・・お腹パンパン状態で

先ほど家に戻ってきましたが、高速道路はすでに太宰府への

初詣の車と帰省からの戻りの車で渋滞しかけてました。

nennga 03

戻って桜井神社へ寄ってみると???案の定、お参り客の行列ができていました(>_<)

さすがに並んでまでお参りするのは???明日また出直してきます。

どうせ既に大晦日にもお前り済ませてますし(>_<)たった一人で・・

屋台の前で写真だけとって、そそくさと引き揚げました。

預けていたゆめもきれいにカットしてもらって、気分良さそうです。

nennga04

長女はすでにもうバイト(>_<)いません・・・

さてさて新しい年の始まり始まり!!!!!

  • 2013.01.02 Wednesday
  • 17:41

健康

ふと思うこと・・・

 最近は朝ベットから起きあがるのに勇気がいる。

最低気温1度とか2度とかだと、さすがに外に出ると寒い(>_<)

昨日一昨日とそれで早朝ランは回避??

今朝は多少暖かめ、たぶん6度くらいはあったかと・・・こうなると

まあ、億劫さも薄れるかな(>_<)ということで、3日ぶりにジョグへ出かけた。

早朝ランといえども最近は走りだすのは6時半くらい。

外がうっすらと明るくなりかける?その中でヘッドランプを灯しながらのラン。

直に外は明るみだすのではあるが・・・・今朝は西の浦方面へ

15舛離薀鵑任靴燭、時間帯が遅くなってきたのもあり、小学生や中学生の

通学しているのにすれ違う。思いっきりその時には「おっはよう!」

と声かけるんだけど・・・・・今朝は西の浦では小学生が先に

「頑張ってください!」なんて声が声援が???嬉しいもんです。

さすが北崎小学校の児童だな〜〜〜〜校長先生が違うよね(>_<)ごまごますりすり

それはさておき

ふとむか~~~しのことが蘇ってきた。

小学校の下校途中、知らない車が私に近づいてきて、

ウィンドウを開けると、女の人が「これ食べて!」

と、カップのバニラアイスを私にくれたのだ(>_<)

う〜〜〜〜ん、これって毒入ってないけ?近くの友達と不安になりながらも

ちょっと嬉しい(>_<)

思い切って食べてみると、少し溶けかかってはいるものの、美味しい!!!

結局完食!

それだけの話・・・・ふと思い出して、そういうことがあったな〜〜〜〜なんて。

**********************************

今週末いよいよ本番レースと多くのランナーが挑む>防府読売マラソンがある。

昨年は自分も挑んだのを思い出す。そして、その時の写真がブログにあった。

防府出走前の準備中の光景

今年はずいぶんと気温は高めの様だ。

寒くて風のある防府の大会では異例?

それが結果にどう出るか?

それぞれの健闘を祈ります(^^ゞ
  • 2012.12.14 Friday
  • 10:22

健康

芸能人の死

 自分と同い年、中村勘三郎の死・・・

連日TVでは彼の生前の人間性、歌舞伎界における貢献度をたたえ、

死を惜しむ報道がなされている。

同世代・・・そう彼は小さいときからTVでの露出度は群を抜いていた気がする。

いつもTVを観ながら、同じ年か〜〜〜と、なんとなく気になりつつも、親近感を

増していった気がする。

その彼が病気と闘い、そして命が尽きた!

まだまだ若い!これからも沢山の功績を残していける逸材だったろうに。

それ以上に彼の交友関係や人間性の豊かさ、優しさ、気配りに

皆の称賛?を集めている。


後悔なく、自分の人生を全うする・・・・それとも

後悔しながらも惜しまれて死んでいく?

ついつい、考えてしまう同世代の死である。


そう、10月末に亡くなった親友・・・まもなく49日を迎える・・・・・

そろそろ、私の心の中からも少しは遠ざかるのだろうか?


  • 2012.12.06 Thursday
  • 15:12

健康

ついに別れが

桑名正博?も亡くなりましたね・・・・

たぶんほぼ年は一緒・・・私の親友もついに力尽きました。

事前に分ってはいたものの、覚悟も出来ていたものの、やはりこたえます(>_<)

お通夜に行き、昨日は葬儀にも参加してきました。

病院のICUの時も親族しか入れないのを

「いとこです」と偽って見舞いました。

今回も親族じゃないけど、火葬場まで行って、お骨もしっかりと拾ってきました。

骨になった彼を見れば、もうあきらめもつくかな?なんて・・・

人間なんてはかないもの、死んでしまえばまるでミーラみたいになって

冷たくなって、そして焼かれれば、ただの骨

葬儀の間もずっと彼との思い出がよみがえってきました。

弔辞で彼との思い出を話しだすと、次から次へと浮かんできました。

なんとか最後まで詰ることなく挨拶が出来たのは・・・・

やっぱ彼が聞いていたから、そばにいたからでしょう。

終わってから、彼のかみさんに「良く出来ました」とはなまるもらえました(>_<)

大学卒業してもたま〜〜〜にしか会わなかったけど、節目節目には

いろんな出来事が・・・そして思い出が・・・・

挨拶の最後に「また会おう」とはいってみたものの・・・

本当にもう会えないなんて

・‥…・・・★

先日の映画「ツナグ」  死者との使者???

かれは癌で一年前から声帯を失ってましたから、それからの会話は

もっぱら、携帯のメールのみ。それもたま〜〜〜〜に

最後のメールは今年の夏、脱水症状で入院した時のメッセージでした。

それから、彼とは病院で何度となくあってはいるものの

会話を交わしてはいません。彼からのメッセージは聞けていません。

どんな思いで、最後にどういう言葉をいいたかったのか?聞いてみたい気もします。

昨日のお館には指差す文字ボードが入れられていました。

ほんの1~2週間前に彼の指さす仕草を見て、お袋さんが用意したものらしい。

でも、それを使うことなく彼は他界してしまいました。

考えてみれば、我が子のお骨を拾うなんて、なんて惨いことか・・・・・

もうすぐ90歳になるお袋さんの心境を考えると

これまた、胸が詰まります

かい

しばし、しばし、彼が私の心の中から少し遠ざかっていくのを待ちます。
(こんなこと、ブログで書くことじゃないんだけどね(>_<))
  • 2012.10.30 Tuesday
  • 09:13

健康

まもなく終焉をむかえる友へ

 あれは2か月前だったか?

親友が救急車で運ばれたのは・・・・

奇跡は起きた!起こすんだ〜〜〜〜と

そして、そうなるんだ〜〜〜〜と

前月見舞ったときには、これはいつ退院か?と思った

しかし、やはり・・・・

さっきの彼の奥さんからの電話・・・・・

もういいやろ!??お互いに・・・・

良く頑張ったよ!良く頑張ったもんね(>_<)もういいよ(^_^;)

**********************
丁度数日前から読んでいる本が

長尾和宏さんの「平穏死」10の条件・・・・

すでに彼は延命治療だもんな

これ以上辛い思いは・・・奥さんだって

後は最後の連絡を待つのみとは????????

早すぎる!
  • 2012.10.23 Tuesday
  • 17:26

健康

台風去って

futari17日の祭日・・・敬老会の疲れか?いや、もともとこの日は台風の影響で動けんだろうということで・・
おとなしく過ごす予定の一日でした。

だから走りも出なく・・二日続けて休足日

だが、次第に台風の影響も薄れてきて・・・そうだ、これは友人の見舞いに行こう!と

都市高飛ばして午後から出かけていきました。

病室は最上階の9階、HCU・・

いましたいました。

うっすらと目も開けてました。

話しかけると、手を上げて

顔もこちらに向けているような・・目はあいとるけど見えとるね???

見えてるらしい!

ほんの10日前・・もうダメかも?

という状況からしっかりと復活しています。

時たま、私に顔を向けて、しっかり見ながら拝むように両手で手を握ってくる彼・・

まだまだ生きたいんだよね〜〜〜〜

近いうちに温泉行こうね!!

・‥…・・・★

帰りに天神を通過することから、映画「最強のふたり」を観ました。

今話題の映画・・・休日の夕方5時過ぎという時間帯でも、結構な御客が入ってました。

人間、鎧を脱ぎ棄て!

服も全部脱ぎ捨て!

真っ裸になった時に

そう、一番大事なものは何だろう?

本当に必要なものは何だろう?

そういうことを訴えかけてくる映画でした。

実話なんですね。モデルになった方の現在の様子が最後に流れて・・・・

いい映画でした。

以前見た韓国の「マラソン」 で感じた感動と同じような余韻が残ってます。

更には映画の中で使われている音楽が

バッハ

ビバルディ

ショパン

そして・・・・・・アース・ウィンド・アンド・ファイアー

実にうまく使われてました。


  • 2012.09.18 Tuesday
  • 08:37