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自然

台風直撃?

せっかくの3連休なのに、台風13号のせいで、つまらない休日になりそう。台風はどんどん勢力を増して、それも丁度九州を標的に狙いを定めている感じ。ほんと、不気味。明日の玄海100kは中止だそうで、マラソンも台風には勝てませんか?確かに長時間のレースになると、なかなか難しいでしょうね。でもエントリーされていた人にとっては、ほんと悔しくて残念でしょうね。

思い起こせば丁度15年前、ここへ越してきた直後に来たのが台風17号19号。あの恐ろしさは、そして与えた被害は凄かった。さすがに19号のときは家族を実家に避難させて、私一人でこの家で台風をむかえた。生きた心地がしなかったなあの夜。明日の夜は同じような状況になるのでは?と気が気ではない!明日の午前中に台風対策しておかないと。


その話はさておき、今朝は早朝から大雨で、走るのを断念した。というか、雨だろうから今津の体育館でトラッドミルに乗ろうと決めて、家を出た。??ところが、なんとも車のタイヤがぺしゃんこ。パンクだよ〜〜〜ついてないよ。

急遽、スペアータイヤに取り替えて、いつものGSに持ち込む。数千円で簡単に終わると思ったのが、なんともタイヤの横っ面に釘が刺さって、修理不能!!!おいおい、急遽タイヤ交換に。最初は2本だけ替えて、後は古いのを使いまわし。でも、「お客さんもう溝ないですよ〜〜〜」なんて、うまく営業されて、結局は4本ともに交換。痛い出費。タイヤ交換は確かにそろそろとは思っていたものの、悔しい!!!


でもでも、気を取り直して、今津に。雨もやんで、これだと外を走れるぞ〜〜ということで、走り出す。なんとなくビルドアップ気味に走り出して、1周1,250mを1,000m区間のラップをそれぞれ計って。

1周目  5分52秒
2周目  5分12秒
3周目  5分18秒
4周目  5分18秒
5周目  5分10秒
6周目  4分58秒
7周目  4分52秒
8周目  4分36秒
9周目  4分25秒
10周目  4分20秒


その後、ジョギングして終わり。15キロほどのランでした。途中雨に打たれ、雷に脅されたけど、最後まで一人たくましくランを続けました。
しか〜〜し、シャワーを浴びて着替えをと思ったら、100円入れてもお湯がとうとう最後まで出ませんでした。金返せ!!(>_<)
  • 2006.09.16 Saturday
  • 17:06

健康

誕生日に思うこと〜その2

サーファー



昨日の誕生日、一番うれしかったこと。お袋からのお祝いメッセージが携帯に届いた。なんとも、74歳にして携帯メールをマスター。それもちゃんと漢字変換が出来てる文章で送られてくる。

私なんて老眼の兆候が出てきて、朝新聞が読みにくいこと。それなのにうちのお袋は未だに糸通しが裸眼で出来ちゃう。携帯をマスターするだけでも凄いのに、メールが普通文字で出来るとは。脱帽です。

2ヶ月ほど前に、丁度油山BBQの日に、腎臓結石で救急車で運ばれたお袋。あの時は青ざめた。あれ以来今は完全復活!しているもの、年齢的に体のことは心配でならない。

ところで、私のランニングの大きな目標がある。目標というか目標にする人。その人はうちのお袋と同じ年。この前の油山の尾根を走る練習の時に一緒に走った方。そう、大神さんである。実名を挙げて申し訳ないけど、昨年のランナーズにはしっかりフルネームで載っているので問題ないでしょ。

昨年の73歳の年齢別ランキング1位の方である。それもフルのタイムが3時間34分。私とほとんど一緒。

あの油山を走るときに、色々とお話を聞いた。勿論初対面でした。始めたのが60歳から。昨年は膝の手術で走れなかった。といいながら、上りの坂になると、ガンガン踏ん張って私は置いていかれた。正直あのスピードに付いていけなかったのだ。

あの年齢であの走り。自分があの年齢まで生きてるかどうか?はわからないけど、もし生きていられたら、彼の様にいつまでもパワフルでかっこよい走りが出来るようになっていたい。生き方も同様にである。
  • 2006.09.15 Friday
  • 08:30

自然

久々の快晴、秋晴れだよ

コスモス


最近は本当に走ることが楽しいし、気持ちよい。
↑の写真はいつも通る二見が浦霊園に咲く、コスモスの花。秋といえばコスモスですよね。最近風も多少強く冷たくなってきたけど、たくましく育って花をつけているコスモスたちです。

最近秋雨前線のせいで、雨や曇りの天気が多かった。それが、今日だけはなんともさわやかな秋晴れ。そして、なんと今日は私の誕生日なんです^-^;いくつになったか?はおいといて、今日は二つの記念日なんですよ。というのも丁度11年前に禁煙し、丁度3年前に朝の散歩をスタートしたんです。

禁煙はともかく、朝の運動をするきっかけを作ってくれたのは、以前の職場の同僚でした。彼を病院へ見舞ったのが9月の初め。その時の話で、自分の生活を反省し、できることから始めようと、行動に移したのが今のランニングへとつながっている。

3年前に始めたものの、1年くらいは歩くか多少走ってみる?それも距離としても1キロあるかないか?後は、ゴルフ場の芝生の上でストレッチを少々したくらいかな?

本格的に走り出したのは1年後からでしょうか?
そういうことを思い出すと、この誕生日も感慨深いものがあります。

これからの走りのテーマは「格好良く走る」「気持ちよく走る」です。

  • 2006.09.14 Thursday
  • 09:17

自然

至極のひと時?!

うみ


今朝いつもの時間5時半に目が覚めた。でも外はまだ暗い!!!日に日に太陽が昇るのが遅くなってるね。なんとなく損した気分なのは私だけ?

いつもの様に、朝ズバ見ながらのストレッチの後、6時過ぎに外に出る。今日はいつものコース、桜井神社から山を越えて、二見が浦霊園へでる。そこを下ると二見が浦の海に。砂浜に下りる時に、ゴミがないとほっとする。
それに今朝はずいぶんと砂浜が広い!!

いつも砂浜に出たら、ジグザグに走るのが日課。ところが今日はいつもよりずいぶんと距離が長く感じる。そう、今潮がずっと引いていて、夫婦岩へ渡れそうなくらいに岩場が露出している。そのために砂浜も広い。

それに、砂浜にいつも落ちているいろんなゴミが、きれいさっぱりなくなっている。そう、海の仕業?数日前にグッと潮が満ちて、今朝はグッと潮が引いて、砂浜のゴミを全部持っていってくれた。

うううううん、ありがたい。でもそのゴミはどこへ?いつしか叉しっぺ返しの様に、嵐の日に陸に戻しに来る?

まああ、でもなんとも綺麗な砂浜で、波打ち際のこれまた気持ちのよいこと。思わずあの映画「炎のランナー」の一シーンを思い出して、スピードを上げて、波打ち際を走ってみた。最高!砂も水気で多少しまっていて、走りやすい。

仕事に追われて?家事に追われ?なかなか自分の時間もとりにくい!なんてぼやいても仕方ないけど、こうやって自然の中で素敵な時間が過ごすことができる。なんて、素晴らしいこと。
  • 2006.09.12 Tuesday
  • 10:05