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自然

雨だね〜〜〜よく降るわ^-^;

ちょっとさぼり気味のブログでした。梅雨本番雨の勢いが増しています。
梅雨に入って、ずっといい天気が続いていたけど、やっぱねえ降るべき時に降らないと。

でも、我が家の畑に、追加で残った種を撒いた、ミズナにほうれん草にチンゲン菜。この雨に打たれて、そして流されて、果してどうなったのでしょうか?しっかり頑張って土にねを貼ってくれていればいいのだけど。大半は流れて、流されてどっかいっちゃったかもしれません。

とはいえ、こう雨が強く降るとさすがに、走るのも躊躇します。
今朝は早朝から強い雨で、ランニングの方は、運動公園のトラッドミルに頼る事にしました。この前の阿蘇の本番前に利用して、大方、活用法も身についた?

しかし、まああ、今日もほとんど私一人でジムを独占した感じでした。なんだか申し訳ない。エアコン効いてるし、筋トレ用の機械も使い放題だし、勿論トラッドミルも3台もあるのに、私だけ。^-^;

走りながら窓の外を見ると、やはり濡れながらでも走ってる人を発見。ううううんn、確かに濡れて走る方がキモチイかもしれないな。室内で走ると、エアコンは効いてるとはいえ、とにかくよく汗をかく。噴出すように汗が。だから、外を走る以上に水分を余計に取らないといけないね。

今日は腺己から4分を切るくらいまでの間で、次第にスピードを上げる感じで、1時間半くらいかな?さすがに腺簡を切ると、速すぎる。続きません。

というわけで、まだこれからも当分雨が降り続くのでしょうね?梅雨だもん。
畑の野菜とは正反対で、庭の雑草の勢いといったら、もうびっくり。どんどん伸びてます。
  • 2006.06.25 Sunday
  • 18:50

野菜

雨だ

ほうれん草


しばらくいい天気が続いてたけど、今日から雨模様の天気が続くらしい。梅雨へ逆戻り。梅雨本番かな?
今年はほうれん草が沢山大きくなっている。連日我が家の食卓を賑わしている。なかなか栄養豊富でこの時期大切な食材。


今朝は雨がまだ降らないうちに、いつものコースを走ってきた。ただ、3日連続で走ってるものだから、ちょっと体にけだるい疲れが残っていて、ゆっくりの走りになった。

でもまあ、それでも走っているうちに体はほぐれて、砂浜もしっかり踏み込んで走れたので満足^-^;ジョギング

今の時期レースの目標がないので、本来の自分のペースでのランが出来る。それに朝日が昇るのが、5時過ぎなので、それからの時間が結構ゆったりとあるんで、凄く得した感じがする。本来健康維持のために始めたランニング、今のような状況で走れるのが一番楽しいし、気持ちいい!

今週末の天気はどうかな?雨で走れるかな?バッド
  • 2006.06.22 Thursday
  • 09:33

野菜

インゲン大漁?

インゲン


モロッコインゲンが沢山採れましたよ。こんなにどうするの?って感じ。
でも自然の恵み、ありがたいことです。ゆでてマヨネーズでサラダにしても、甘辛く煮込んでも美味しい。・・・・ヨ^-^;ビールグッド
ビールがうまい!
  • 2006.06.19 Monday
  • 18:57

ガーデニング

純白の紫陽花

純白の紫陽花

紫陽花2

紫陽花3

紫陽花4

実に清楚で美しい、白い紫陽花。彦山の頂上あたりで見つけました。同じ木でありながら、微妙にブルーが入ってたり、黄色が入っていたりで、なかなか味わい深い!でっかい大輪でした。
  • 2006.06.17 Saturday
  • 18:45