Calender

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

Categories

Recent Entries

Recent Comment

Archives

野菜

冬野菜の王様?!

かぶ我が家の畑で大きく実ったカブ・蕪・どうだ?って感じで、でっかく大きくなりました。冬野菜の王様と呼ばれているの?確かに、風格がありますね。

今朝はどんより曇って、たぶん夜から雨。気温も昨日と違って、だいぶ寒い感じがする。
明日の大濠公園での壮年リレーマラソン。雨で気温低い状態での開催になりそう。雨対策考えとかないと、風邪なんか引いたら大変!

土曜日には30キロのペース走が控えている。青島前の一番大事な練習会です。ココで最終的な目標決めが可能になるかな?みんな凄い意気込みで練習会を楽しみにしているようだ。さてさて、良い練習になるかな?ジョギング曇り
  • 2006.11.22 Wednesday
  • 08:14

マラソン

Qちゃん敗れる!!(>_<)

昨日は観れなかった東京国際女子マラソンの模様を、DVDで観た。なんとも予想外で高橋終盤に撃沈!!!高橋も撃沈するんだね〜〜
土佐は最初からのハイペースにのって、ゴールまで良い感じの走り。でもでも、あの雨と風と気温の低さは、選手にはかわいそうで見てられませんでした。ゴールしてからのあの痛々しい感じが〜〜〜手がかじかみ、言葉がうまく喋れていない。

後から聞けば、高橋はレース1ヶ月前からの調整がうまくいかず、直前にはふくらはぎを痛めていた?そうだろうね。あんだけのきつい練習を積んできて、レース本番であの走りは・・・・・・
最後の2キロくらいでなんと腺喫ペース???私と同じくらい!!高橋が?なんだか親近感覚えちゃうのは私だけ?ってね。

まああ、でも今回のレースだけが全てではないから、次を更にはその次を狙って、走りを続けていって欲しいな。やはり、高橋が一番花があるからね。何とかしてオリンピック出て欲しいな。バッド

映画映画映画映画映画映画
ところで、自分はというと?この前の能古島ガンガン走りの疲れを、今朝も引きずって、体・重!足動かず!の状態で早朝の走りに出かけました。気温はそう低くないけど、風強いし、まだ薄暗いし〜〜〜
でもでも、久しぶりに神社の裏山から二見が浦の海岸へ下りて、砂浜ランをしてきました。波が押し寄せてきて、のまれそうになるのを逃げながら(笑)それでも、帰りには少しずつ体が足が慣れてきて、少しづつ速く走れるようになってきた。最後の2キロくらいは、腺簡半位でスパート!、ラン終了。やっぱ、朝走ると気分いいよね^-^;

しかし、今朝の海はもう完璧に冬の海化してました。白い波が押し寄せてきて、強い風が吹いてて。うううんn、日本海の荒波って感じ。ダイナミックではあるけど、ちょと怖い!
  • 2006.11.20 Monday
  • 10:03

-

表彰式!!

今日は朝から小雨〜〜〜気温は昨日よりは多少温かいかな?さすがに昨日のガンガン坂登りランで、足がこたえてますので、今日はランは休息日。

でもでも、今日は町内のソフトバレー大会。私は今回選手には出てませんが(大事なレース前なので拒絶!!)でも、体育員ということで、裏方+応援ということで先ほどまで出てました。お蔭で東京女子マラソンTVで観れませんでした。えええ?高橋3位???うそ!

それはそうと、ソフトバレーの方はといえば、親善リーグだけど、出場3チームのうち2チームが2連勝で優秀賞獲得!!祝試合後に皆は打ち上げに直行ということで、役員の私だけが閉会式に出席、みんなの代わりに賞状と盾をもらってきました。役得役得!!!^-^;

男女ともにそれぞれに・・・その分を私一人で。。拍手
  • 2006.11.19 Sunday
  • 16:42

マラソン

能古島練習会

やはり皆と一緒の練習会は楽しいし、良い練習になるね。特にこの青島に向けた、50練習会は、目的がはっきりしているんでやりがいがあるし、皆凄い!

昨日までの天気予報は、晴れだったのに、なんと今朝TV付けると、なんと降水確率50%、午後にいたっては70%。現実今は冷たい雨が降り続いています。更に最高気温14度。寒い雨の日に練習?雨

でもでも、クラブのメンバーじぇったいに誰か参加してるはず!!とおもい、6時半には家を出た。車で学研都市の駅前の駐車場へ。7時前には一人渡船場に向かって走り出す。おおよそ、9キロ弱。8時の船に間に合うように。ジョギング

国道沿いの歩道を走るのは、排気ガスを吸うんで、ちょっと閉口。

予定通り、15分前には渡船場に到着。すでにおがわさん、間もなくトミーさん到着。そして、店長他全員集合。

つかの間の休息、10分の船のたび後に、早速店長オススメのコースを走り始める。なんとも店長の説明が「かなりきつい!」というニュアンスで気になるが。確かに上りが続くし、下りが入っても更に上りが始まる。それも、走れる程度の坂で、スピードを落とさずにガンガンいける。

特に前を行く4人(店長・kazuさん・おがわさん・にJETさん)は、マジデガンガン飛ばして坂を上っていく。みるみる差がつき、もうあっという間に4人の姿は、はるかかなた見えなくなった。一人寂しく?この山道を登らないといけないの?と思いきや、足音が後ろから。宇部から参加のかみかみさんである。結局、2周する間に、ずっと彼は私の後を付いてきた。それだけに、全く気を抜いての走りは出来なかった^-^;結果往来。うん、ほんとそういう意味では、良い練習になった。

1周8.3キロ。42分程度で走れた。走り終わって、更に春口さんについて、成り行きでもう一周???おいおい、まだまだ元気な春口さんの、ガンガン坂攻めに付き合って、もうへとへとでついて行った。

船の時間と、雨の心配から、1周はやめて途中で引き返したけど、ほとんど1周の距離は走ったのでは?

いやああああ、ほんと普段と違った環境で、良い走りが出来ました。景色は遠く福岡市内、糸島半島を見ながらの、異次元空間。コレはこたえられませんね^-^;

船で下界へ下りた??市内に戻って、皆と別れて、車を停めたところまで更に9キロ。さすがに足に来て、速く走る力は残っていなかった。雨もしとしと降り出してるし、考えてみれば、フルの距離を越えてた〜〜〜〜

ふうう、ほんと青島の3週間前に、丁度良い練習。でした。皆さんお疲れ様〜〜〜〜〜拍手
  • 2006.11.18 Saturday
  • 16:37