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健康

マッサージ^-^;

今日生まれて初めて整骨院へ行きました。正確にいうと二度目?小学生の時に、腕を骨折して連れて行かれたのが、病院じゃなくって整骨院。そこでしこたまもまれたあげく、病院へ行ったら骨折といわれた。なんともひどい話で、もまれている時の痛さというのは言葉に表現できないくらいでした。冷や汗

ちょっと話が横道にそれてしまった(^_^;)\(__ )ハンセイ


2週間前のぎっくり腰もどきが、治りかけては悪化しを繰り返して、一向に小康状態にならないので、意を決していったのでした。!?

なんとも、実際マッサージで背中全体のツボを押えてもらっているうちに、気持ちの良いほどにつぼにはまる?というんでしょうか、適材適所というか的確なツボを押えられて〜〜、その後の電気治療の後に、その整骨院を出るときには、全くといっていいほど腰に痛みと違和感が消えていました。嬉しい

これならもっと早く来ればよかった。と後悔しきり。おまけに治療には保険が使えるので、結構安価な治療費で済んだ。コレなら、マラソンレースに出場する前とレース後に厄介になってもいいのでは?実際にそういう風に利用するマラソン好きなお客さんもいるとか?病院

やれやれ、これからの私のマラソン人生にまたしても強い見方が
現れました。良かった^-^;グッド
  • 2006.02.27 Monday
  • 19:29

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金メダル

金メダルゲット!!荒川おめでとう!
金メダル
なんとも素晴らしい!劇的な金メダル。それも冬季オリンピックの華とも言うべき、フィギア女子での最高峰。今回のトリノオリンピックでメダルナシの日本に、とうとう唯一のそれも最高の金メダル。
実力伯仲で尚且つ凄いプレッシャーの中、自分の実力を出し切り、そして期待して見守る観客を満足、感動させての結果。今回神が舞い降りたのは荒川でした。拍手
演技をしたのは4分間かも知れないけど、それまでの練習からの長い道のりは、本人でないと分らない努力の連続でしょう。それも本番にピークに持っていくコンディションと集中力のもっていきかたと、これ以上のものはないでしょう?祝
良かった良かった
  • 2006.02.24 Friday
  • 17:02

野菜

絹さやの花びら

昨日は久々に畑の手入れ。草ぼうぼうになっていて、玉ねぎの苗が草で埋もれていたので、草とりをしました。ついでに芝焼きを〜〜〜でも、やはり中腰での草とりの作業は良くないね。痛めていた腰が少し悪化?だから当分また用心用心!!

昨日は朝のうちに愛車を車検に出して、そのまま我が家まで走って戻ってきた。約10キロの道のり〜〜ゆっくりと気持ちよく景色を楽しみながら。そこまでは良かったのにね。その後の畑作業で・・・・反省反省(^_^;)

絹さやの花びら
  • 2006.02.20 Monday
  • 09:53

マラソン

久々のランでした〜〜

日曜日のレース以来始めてのランでした。気持ちよかった!
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腰の調子もだいぶ回復したことだし、ためしに走ってみようと、ゆっくりとキロ6分程度の速さで海岸線を走ってみました。久々この感覚、やはり走るってキモチイ。天気も良かったし海岸線、波のキレイなこと。美味しい空気をいっぱい吸って。海岸線の道路から砂浜ビーチへ降りて、ゆっくりと海を眺めながら、そして打ち寄せる波をよけながら?自分の走りを実感しました。

スピードも気にせずゆっくりと、ゴールした後も凄い気持ちいい状態でいれた。
  • 2006.02.18 Saturday
  • 15:00