Calender

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

Categories

Recent Entries

Recent Comment

Archives

健康

大阪〜〜USJ・吉本・たこ焼き・JOG’08

大阪01

今回は完璧なるまでの家族サービスの旅でした。自分のための時間???それは、早朝のランと食事時の生ビールの咽越し!!!!!!!!

ホテルはUSJのそばだったので、近場ではまるで大阪とはじぇんじぇん違う!!!町並み・・・


大阪02

でもでも、泥臭い大阪も見に行きました。吉本に難波や道頓堀・・心斎橋のまち・・・・


たこ焼き!!串カツ!!お好み焼き!!!


大阪03

ふふふ、そして生ビール!!!!


しかし、大阪のど真ん中は人が多かった。

大阪04

お昼に入った串カツ屋の店の中では、昼間っからカウンターで飲んだくれたオッサン。昼間っから宴会???風俗関係の連中かな?それともホスト???バリバリ熱燗で盛り上がっていました。

大阪って・・・いつもそう?

ネタは山のほどあります。ぼちぼちここでも紹介していきます。
  • 2008.03.23 Sunday
  • 09:44

健康

家族サービス〜〜in大阪

oosaka

今日は嵐です。せっかくの春めいた気候が、今日だけ嵐です。

雨が降り風が吹きで、さすがに早朝ランはできませんでした。

そして、

明日からの週末、家族サービスで大阪へ出かけます。
以前から娘にせがまれて予約していたUSJ行き・・・・

もちろん、大阪ですからお笑いネタも味わってくる予定。タコ焼きも・・・(>_<)

そして、私は????上の地図あたりを走るつもり・・・・・

旅先で知らない土地を早朝に走るって、これはたまりません。
一時間も走れば、結構遠くまでいけます。知らない土地で不思議な光景も見ることができます。

そういえば、一年前沖縄へ仕事で行った時、宜野湾市の海岸で録画した、波の音と画像・・・・ここでアップしたことがありました。


今回は大阪湾の埋め立て地・・・・かの有名な??税金の無駄遣いの建物が建っている地域・・・この目で見てみたい!!!もちろん写真も撮ってきます。普通行きませんよね〜〜〜このあたり
  • 2008.03.19 Wednesday
  • 14:17

健康

三者面談・‥…・・・★

昨日は娘たちの学校の三者面談の日・・・男

中高一貫校とういうことで、中学2年の娘と高校1年の娘と、時間を調整してもらって同日の面談でした。

中学の方は少し離れた校舎・・・15分後に最初の面談終了・・そこから今度は高校の校舎へ走る走る・・・

走るのは得意?だけど、なんだか生徒たちに、ちょっと血相変えて走ってる自分の姿がジョギングどう映っていたのやら?お恥ずかしい(>_<)

888


中学の方はまだ受験もないし、さほど問題もなしで、簡単だったけど


次の高校になるとわけが違う。すでに進路決定??!!2年からは希望進路に向かっての選択授業開始・・・当然志望校の絞り込みも・・・

時はちょうど国立大学の合格発表の時期・・・刻々と3年生の合否が学校に報告されてくるらしい。今年はかなり優秀!!!拍手

その中でうちの娘はどのくらい頑張れるのか?

これからの将来・・・・を見据えた目標。果たしてどれほどの意気込みで自分の将来を考えているのか?


この前の日曜日の名古屋のマラソン・・・そして、自分もレベルは違えども、フルマラソンの完走の難しさ、そして本番までのコンディション作りの難しさを知ってることから、娘にもそういう話をしてみた。


目標を立てて、それに向かっての努力を積み重ねていく。日々の努力の積み上げで、その結果は後から付いてくるわけで・・・・また結果を恐れてもいけないし。結果だけがすべてでもない。
むしろ、その過程が大事。
グッド


面談が終わって家に戻って、夕食の時にさらに話が続いた。ホットコーヒー


最近の半年の娘にとって、恋愛問題と部活の問題と、傍で見ていると振り回されて、自分を見失っていた時期があった。そして、猛烈に親に対しても抵抗・反発していた。

当然のごとく成績は落ちてきて・・・・・しょんぼり


さてさて、今のタイミングをきっかけにどう変身していくのやら?
娘の言葉を今回は信じてみようと思います。

  • 2008.03.11 Tuesday
  • 11:54

健康

凄い天気!!そしてインフルエンザ〜〜(>_<)

昨日は黄砂で車はもちろん、家も泥だらけ〜〜〜〜(>_<)
雨そのものが泥水でした。こんなの初めてだな・・・・

砂漠の砂が降っての雨だけならまだいいものの、中国の空気汚染の有害物質までもが降っているとなると・・・・これまた困りもの。

mejimeji

この前登った可也山の登り口にある梅の木・・・この木には数十羽??決して大げさではない、そのくらいたくさんのメジロが飛び廻っていた。なんとも自然の美しさ・素晴らしさを感じさせる光景でした。


そして、開けて今日は激しい雨・・・霙???、、昨日の黄砂による汚れをきれいに洗い流してくれる雨・・・・有難いものの、気温が急激に下がりだし、このタイミングで下の娘がインフルエンザに・・・・

検査の結果はA型だそうです。予防接種していたので症状は軽めですが、今日から3日間は学校を休まないといけませんね。これが受験生だったら???なんて・・・


そして、昨日一日休息日をとって、今日はこの天候の中の隙間をぬって走ってきました。
山登りによる両足首のまるでねんざ?のようなダメージ。そして、土曜日のドリルの影響での足の付け根から臀部の筋肉痛・・・



走り始めは超LSD状態でした。でも、終盤ようやく少しずつ体もほぐれ出す。懸念された足首のダメージはさほど大したことはなさそうです。

これだと、土曜日の阿蘇練習会へも参加できるかな?グッド
  • 2008.03.04 Tuesday
  • 18:05

健康

遊砂から食パンが・・・

食パン

この前の糸島パンマラニック???ぐるぐるパン屋!!!いや違う(>_<)

いろんなパンを食べて、どれもこれも美味しくて、そして、あの時に遊砂で聞いていた!!!食パンを試作中!!!!

早速今日届きました。遊砂オリジナルの食パンです。

もう早速かじってみました。外側がしっかりと硬めに焼かれていて、香ばしくておいしい。中がこれまたもちもちと柔らかくて味のある・・・

うううん、我が家の朝食の食パンは、これからこれにしようっと!!!

他にも試作品届く・・・どれも美味しそうへ(^-^)/

ぱんぱ

  • 2008.02.20 Wednesday
  • 19:34

健康

美味しそう!!!パンパン

ぱんぱ
昨日家に戻ると、玄関ドアの前に届けものが・・・娘たちが見つけて歓声!!??

なぬ?そうこの写真のパンがいっぱい詰まった紙袋が・・・

中にメッセージ、レストラン遊砂の親父さんからでした。
カナダに戻る前に挨拶に・・そして挨拶代りにオリジナルのパンが・・

早速夕食時にいろいろとかじって味見・・・おいしいどれもこれも^-^;

特に生地がしっかりしていて味がある。

今年は小麦が30%アップ?これからのパン屋さんも大変な時期になるだろう。ましてや遊砂のやり方では採算取れるのかどうか?こちらが心配になるくらい、材料にこだわり過ぎ!!

まああ、それはそうと、今朝も朝ランの時に遊砂の前を取ったので、挨拶してきた。親父さんには会ってないけど、また今度〜〜〜

寒い寒い北風の中でのランだったけど、このパンのおかげでなんとなくあったかい気持ちにしてもらったな。
  • 2008.01.24 Thursday
  • 10:45

健康

正月の時期になると

今朝は今年2度目のラン・・・なんとまあ、今年の正月は走ってませんな〜〜というのも、この前の日田までのランで、走った後には感じなかったのだけど、翌日に左の太ももの筋肉痛が残っていたので、用心のために二日間走らなかった。

今朝は少し加減しながら、ハーフの距離を2時間かけて走ったら、やっぱ疲れか?違和感ある。ちょっと無理はしないで疲れをちゃんと取らないといけないかな?それとも、もちつきの時にスクワット状態が続いたのが効けたのか?明日のまゆりん応援ランも行きたいけどな。


さておいて、昨日高校の友人からの電話で、高校の担任の先生が今度退職になるんで、みんなを集めてそのお祝いを兼ねた同窓会をしようと・・・・おおおお、友人の久しぶりの声に、ちょっと興奮気味の電話・・・ところが、予定している日にちが出水の当日。がぁあ、、、んである。残念だが今回はいけないよ〜〜〜でも、また近いうちに会おう!!

ということで、電話を切った。

この年になると、こうして同級生同士連絡を取り合うことも少なくなる。でも、いったん話し出すと、あの高校時代のお互いの記憶が、みるみる蘇って、一瞬その電話の間だけでも高校時代に戻った気がした。不思議なもんだ。あいつもいってたけど、自分がマラソンしてるっていうのが信じられないらしい。ハハハハ・・・だろうな〜〜〜
  • 2008.01.05 Saturday
  • 10:52

健康

もちつき!!!

昨日の夕方から実家に子供たちを連れて戻り、年末の押しせまっての餅つきです。

餅つきは10時くらいからつき始めるということで、その前に朝7時過ぎにランに出かけた。

今朝は実家より巨瀬川沿いを原鶴温泉に出て、筑後川を渡り、いつもの河川敷をゆったりとラン。見慣れた筑後平野の山の景色を眺めながらの川の上流に、大分県との県境近く・・・夜明けダムからまたまた筑後川を渡り、国道210号線を実家まで戻るコースでした。2時間20キロ程度、後1時間程度は走りたかったが、戻るとすでに餅つきの準備が着々と進んでおりました。

>もち00

ストレッチも早々に切り上げ、早速餅つきの開始・・・・いやああ、楽なランの後にはきつい餅つきです。
子供たちも手伝って、あっという間に一臼目の餅が出来上がり。
美味しそうな餅でしょう?↓↓↓


もち01

早速、大根おろしでおいしいつきたての餅を・・・・ううう、このために・・・・このために・・・・・おいちぃ!!!
もち02

餅つきが終わって、休憩して、家に戻るために一人高速に乗ると・・・わぁあぁ、もう吹雪!!!!前が見えません。ワイパー回さんと!!!!
もち03
  • 2007.12.30 Sunday
  • 17:43

健康

走り始め〜〜やっぱ筋肉疲れとるねーー(>_<)

日曜日にフルマラソン走り、月・火・水と休息日。そして仕事も忙しく、連日現場入り。

朝起きても、体がまだまだ・・・まだまだ・・・と尻込みしてました。


昨日仕事帰りに、いつものマッサージへ。レースの疲れをとるために、首から足の先までほぐしてもらった。先週行ったときに、筋肉硬いですね〜〜〜っていわれたのが、ひっかっていた。
硬いと怪我しやすい。というわけで、これは走りだす前にほぐす・・・ほぐさないと=故障・・・

昨年もその前も、このレース後に、結果的に”無理して”故障につながったわけで、今年こそはその二の舞は踏むまい!!!

まだレースの疲れの残る筋肉はどこもかしこも痛い。もんだら痛いけど、気持ちいい!!!マジで快感でした。また近々こようっと・・・


で、今朝起きると、筋肉は大丈夫そう、そっとゆっくりと走ってみようか?

ってことで、まだ薄暗い6時半に外へ出た。ゆっくりゆっくりと、まあ、ゆっくりとしかまだ走れませんが、体のあちこち、大丈夫か確かめるかのように走ってみた。

冬の寒さが戻った今朝、海風が強いのなんのって・・・
西の浦を折り返して帰路に着くと、今度は向かい風で、かなり足に負荷が・・・すると、やはりきました。左足の太もも、膝の周りに違和感が・・・ここを無理すると=故障。

そうは問屋が許しませんぞ!!??

歩きを入れて、足に負荷のかからんように帰ってきたのだけど、歩くと寒いし、走るとちょっと怖いし・・・でも、まああ大丈夫のようです。
明日はまた走るのは休んで、も少しちゃんと走るのは先にします。

焦るこた〜〜〜〜ナイ!!
  • 2007.12.13 Thursday
  • 14:54

健康

いやああ、コタツの威力はすごい!

原油価格の高騰、なんと100ドル間近!!マジか??

冬になり、いつもの年はエアコン暖房に加えて、石油ストーブを焚くところ、この灯油高に対する防衛策。
そこで、コタツを仕入れてきた我が家。

これまで、ずっとコタツは我が家ではご法度でした^-^;
家族から切望されても、断固として私が反対していた。

理由は?自分が学生時代の生活を振り返ってみると明白!!
コタツは便利すぎるのです。コタツで勉強・食事・睡眠・・・・そして、お尻から根が生えたように、動かなくなる。

それは知ってるから、コタツを置かなかった、我が家のリビングに、とうとうコタツをセット・・・・


やっぱし、案の定・・・

私以外の我が家の女性陣・・・すべてコタツのトリコ!!
確かに温かいし、これさえあれば、少々の寒さも防げる。うううん、分らんでもないけど、がしかし、それに便乗して我が家の犬の「ゆめ」これが
完璧にコタツにはまってしまった。日中誰もいない時間でも、もちろん電源は行ってないのに、温かくないのに?
ゆめ11

ず〜〜〜〜〜とコタツに潜りこんだまま。なんだかね〜〜〜〜〜まるで猫みたいな犬だなへ(^-^)/まったく。
  • 2007.11.29 Thursday
  • 11:30