Calender

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>

Categories

Recent Entries

Recent Comment

Archives

健康

今朝の海

toke01

昨日行きつけの整骨院へ行き

電気に超音波にマッサージ、丁寧に治療してもらって

快方に向かっています。ただ、走ると腰に響くので

今朝は散歩です。久々です・・・・

薄暗いいつものジョギングコースの海岸線・・

今朝の月です↑↑↑

toke02

まだまだ薄暗い時間帯ですが、今朝はとっても暖かい。

手袋要りません。寒くありません。

生あったかいです。南風が吹き込むだけで

こうまで違うものですかね?早朝でも15度近くあるようです。

toke03

海も実に静か・・・当然サーファーはいません(>_<)

あああ、早く走りたい!

しかし、ちょうど出水前の調整の時期で良かった。

どうせ走らない、時期で・・後は木曜日のBBQだな〜〜〜

走っていけるか?それよりも天気がどうも・・・・

またまた晴れ男パワー全開!!!頑張らねば!!

toke04
  • 2010.02.09 Tuesday
  • 09:09

健康

40年ぶりの顔ぶれ!

昨日の日曜日、指宿では菜の花マラソン・・・みんないい走りできますように。

と思いながら、私ごとではありますが、中学の同窓会の日。

朝のうちに朝ラン済ませて、高速飛ばして実家へまた帰省・・

娘たちを実家へ置いて、私は歩いて会場へ・・

お酒飲むので車での乗り付けはできません!

そして、会場が元中学校の跡地にできた公民館・・

おお懐かしい!どれだけ残っているものやら?楽しみに

そして、いっそあの時の通学路をたどろうと歩きだした。

・‥…・・・★

距離にして2.2キロ、あの頃は遠く長〜〜く感じたこの道

でも、辿ってみると案外近いもので、あっという間に会場までついてしまった。

どそ02

途中にある記念碑、ここではよく行き帰りに遊んだものだ。

石の碑の上、そして後ろにある楠木・・・よく登りました(>_<)

どそ03

今でもほとんど家は建ち並んでいなくて、柿畑やブドウ畑の続く通学路。

だから当時、柿やブドウは採り放題・・・いやいや盗みはいけません。

でもさすがにスイカ泥棒は学校でも大問題になってました。

どそ04
ここが元中学校、校舎はすでにありません。でも運動場に、そして講堂

しっかりとあの時のまま、40年前のままに残っていました。

いやぁ、懐かしい!木の一本一本まで想い出あります。

でも、この講堂は老朽化で取り壊しになるらしい・

そのこともありで、みんなで記念写真・・総勢50名も参加です。

どそ05
みんな、受付で大騒ぎ!!!

だれ??????

あの人だれ????????

の連発です。

アルバムの写真と本人とを目の前に・・・

「ううううううん、変わらんね〜〜」
とか

「いやぁ、こりゃ分らんよ!!」とね。

たまにはこういうのもいいもんだ!

次は5年後、みんなが還暦を迎える年にしようと・・・

名残惜しく、別れました。
  • 2010.01.11 Monday
  • 17:58

健康

未来に( ^_^)/□☆□\(^_^ )

昨年末、上の娘の同級生がミスワールド日本代表に・・・

そして、今度は小学校の同級生が高校ラグビーの日本一に・・

補欠じゃないよ、レギュラーだよ!マジで「TB」

18歳といえば、石川★君もそうだな〜〜すごいね。

・‥…・・・★

家も近所で、思い出すのはやはり・・

こんなこと書くのはちょっと気が引けるが・・

あれは小学校5年生か?6年生だったか?

彼のお父さんは自分で命を絶った!

その第一発見者も小学校から帰った彼だったのだ。

わたしがそのお葬式に参列したとき、縁側に座り

ショックでうなだれた母親の隣で

気丈にも参列者に丁寧にお辞儀を繰り返す彼の姿を忘れない。

あの時はもうその姿を見ただけで、こちらは涙が止まらなかった。

でも、実はあの時に私は確信していた。

彼は強くなる!きっと家族を支えてたくましく育ってくれるだろうと。

娘の話によると、ラグビーの推薦で東京の大学に入学するらしい。

頑張れ!!18歳!
  • 2010.01.08 Friday
  • 10:22

健康

よいお年を!

もち21

今年もいよいよ残り少なくなってきました。

明日の大みそかには雪が降る?

今、風が強いです〜〜〜天気の変わり目の風です。

昨日は娘たちを連れて実家への移動中、

ふと、上の娘のお礼参り・・忘れてました。

momomo急きょ大宰府へ寄ることに・・・・すでに初詣の準備は

着々と進んでいる様子。でも、人出は少ない境内で写真パチリ!

ただ、ここで引いたおみくじが、あまりにも内容悪くて

ちょっとがっかり。いえぃ、来年もいい年に自分でしてやる!!

・‥…・・・★

もちち

というわけで、明けて今日は実家での餅つきです。

もう何年これ続けてるの?すでに近所で餅つきの音は

聞こえません。(>_<)いまどきうちだけ?

そして、今年は私と娘二人での餅つきになりました。

助っ人がすくな!おやじとお袋は観戦・・・

もち31でも、美味しそうな餅が出来上がりました。即その場で食べる

大根おろしのもち、最高です。来年もまた〜〜〜〜やるど!!



・‥…・・・★




ということで、来年もどうぞよろしくお願いします。

そして、皆さんにとって今年以上の素敵な年になりますように!
  • 2009.12.30 Wednesday
  • 15:46

健康

体調不良(>_<)

風邪引いてまんねん(>_<)

いや、引いてた?まだ引いてる?

この前の忘年会からの二日酔いの延長?

火曜日あたりから喉がおかしい!

でも、これ位走ったら治るやろう?

ということで、決行した水曜日のぐるりラン。

一旦、あれで気力で直した!!かと思ったら、

木曜日の夕方くらいから、今度は鼻水たら〜〜り

そして、昨日は最悪!!

で、ようやく薬に頼ることに・・・・

熱?36度1分です。平熱は35度8度くらい?

熱ある?ない?

インフルではないようです。まああ、疲れが出たのかな?

と勝手に自己診断です。

そして、今日はこれから佐世保出張です。薬飲んでるし

運転大丈夫か???

ということで、今週も走れてません(>_<)ぐるりランだけです。

明日の日曜日は志摩アスリートクラブの練習会・・


そして、合併記念マラニックの打合せ・・・何としても顔出さねば!
  • 2009.12.26 Saturday
  • 09:11

健康

忘年会〜〜おぉ〜〜!

ぼ01

昨日の日曜日、年賀状書きと忘年会・・・なんだかいよいよ年末の実感が・

車も最近無駄に多くないですか?師走だからね〜〜

寒かった寒かった一日、防府組みもなだれ込み恒例の忘年会です。

一年に一度のうっぷん晴らし!!いや、ねぎらい合い励まし合い。

暖かいクラブ員の交流!

今年も総勢57名?その割には会場狭かったような・・

来年からもっと動ける場所にせんと!!店長!狭すぎ!

ここで書いてどうする?

上の写真は二次会のカラオケですので、(ラン♪さん撮影)

日曜日の夜中もう電車ない???

明日の仕事どうすんの???

そんなの関係ない!おいおい

・‥…・・・★

というわけで、一夜明けて今日の半日は死んでました(>_<)

脳が半分以上停止していました。

大濠公園で早朝ラン?なんてとんでもない・・・

起きれませんでした。

せっかくホテルサービスに付いている朝食も食べれず。

ふううう、こんな時もあるさ。

  • 2009.12.21 Monday
  • 17:54

健康

体のメンテ〜ボロボロでした(>_<)

55

青太で、会場にいたマスコットの名前は分らないけど、記念撮影。

今はやりのゆるキャラ??名前聞いたんだけど答えてくれませんでしたね。

そして

66

素晴らしい真っ赤に染まったポインセチアを前に

記念撮影?ラン♪さん撮影です。

ほんと見事な天気でした。観光気分の面々です。

・‥…・・・★

大会終わって、今日で3日目・・

気になる腰のメンテにと、いつもの整骨院へ・・

腰といわず、背中を中心にボロボロでした(>_<)

どっこもひどい状態だそうです。とても一度では

揉みほぐせない!!また近いうちに行くことにした。

いやはや、フルマラソンを走るってことはすごいダメージ残るよね。

ましてや、後半ギブアップ寸前状態での完走だとね。

・‥…・・・★

そして、今週明日くらいにはそろそろ走りだそうか?と思ったけど

気温が日に日にぐんぐん下がっております。

明日の早朝2度3度・・・・ひぇ!ちょっと冷え過ぎ!

週末も更に冷え込むそうな。当分走るのやめとこっと・・

おっと、伴走教室が土曜日にあった。
  • 2009.12.16 Wednesday
  • 19:15

健康

いろいろあった日曜日

亀田あ

なんと昨日の夜、内藤と亀田のボクシングの試合を
我が家の家族みんなでTV観戦・・・・これは珍しいことです。

まして、ボクシングをみんなで観る??なんて。

我が家の女性陣、やはり内藤を応援!ということで、

今日から始まる裏番組の「坂の上の雲」は裏録画で・・・とあいなり。

結果はみなさんご承知のように、若さが勝ちました。内藤もやはり年齢的な限界?

それ以上に、亀田が冷静でしたね。しっかりと対策・練習を重ねて

勝つための準備を重ねてきたんでしょうね。地道に・・・これには称賛の価値ありです。

naitou

しかし、勝負の世界は厳しい!!!!!

・‥…・・・★

ところで、昨日は実は下の娘の17回目の誕生日・・・
誕生日を祝う晩餐の時にボクシングを観るなんて??ちょっとね。

・‥…・・・★

で、も一つこの日は上の娘の大学の推薦受験の日でもありました。

朝車で送っていき、健闘を湛え

実は私もある国家試験の本番・・・ということで

某大学キャンパスへ移動・・午後からの試験に挑んだのであります。

2か月ほどの受験勉強・・・結構自信をつけたつもりが

ありえん程の難しさに最初っから白旗上げたい気持ちに・・

でも、一応最後まであきらめずに答案用紙は埋めました。

果たして結果はどう出るでしょうか?

ちなみに娘の方は大丈夫そうです。
  • 2009.11.30 Monday
  • 09:20

健康

体内時計



先日TVで観た体内時計について、人には一日を25時間で刻む人

23時間で刻む人、と体内時計には個人差・時差があるという話。

それが原因で夜型になり、朝起きれない!!

う〜〜〜ん、まさしく我が家の上の娘、受験生というのに未だに

朝が起きれない。深夜は超元気!テンション高い!このままでは

受験本番がとっても心配(>_<)

・‥…・・・★

朝型か?夜型か?の自己診断の結果は

私の場合、「超朝型」でした。まあ、当たり前といえばそうだけどね。

朝5時半に起きて、6時過ぎにジョギング、夜は10時過ぎると思考が

ほとんど止まり、本を読んでいても内容が頭に残らない。そして11時には就寝。

・‥…・・・★

こういう私でも、学生時代からサラリーマン時代までは、超夜型人間だった。

朝起きるのが9時直前、朝飯食べずに会社へ〜〜〜

幸い家と職場が歩いて10分という好条件・・

仕事は夜の10時、11時までぶっつづけ〜〜

その後、家に帰り晩御飯、そして寝るのは2時か3時。

そして、また朝を迎える・・・の繰り返し。週末には寝だめ!

娘には強く言えませんが・・・・

やっぱし朝型の方が得!!

じぇったいに得ですよ!


今朝は薄暗い中、彦山越えの往復ラン・・

次第に明るくなり、遠くには壱岐の島影も見えて、爽快なランができました。

  • 2009.11.19 Thursday
  • 11:35

健康

すでに映画になってたの?

つばきや

この前ブックマーケットでまとめ買いしてきた古本・・

その中で昨日一気に読み終えた本が

浅田次郎の「椿山課長の七日間」という本です。

4年くらい前に出た本で、さっき調べたらすでに

西田敏行主演で映画化されていたのを知った。

なんと!

浅田次郎にしては長編に部類する感動の・・・

鉄道員でも泣かされたけど、これまた涙ボロボロ流しながら

読み進んで、一気に読み終わった。

ぜひとも映画も観てみたいものだ。

・‥…・・・★

最近はどうも、

年齢のせいか?

晩年の生き方について・・・とか

自分の生き方・生かされ方・・・

そして、人生の閉じ方・・なんてことを少しずつ考えるように

なってきた・・その意味ではこの本は素晴らしいヒントが

隠されている・・・またまたいい本に出会えたな〜〜感謝!


  • 2009.11.16 Monday
  • 09:05