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健康

又又やってしまった(>_<)

台風のお陰で涼しい日々が・・・

やはり最高気温が35度を超えないと涼しく感じるものです。

最低気温が25度を切ると、ちょっと肌寒く感じるものです。

昨夜は窓を閉めて寝ました。

ところで、昨日の朝彦山越えのランを終えて、家でのストレッチ時に

あれ?あれれれれ・・・・そう又やってしまいました。

次第に腰が・・・・あああ・・・

でも仕事で高速での移動。つらいけど仕方なし!

先に整骨院へ行きたかったけど・・・仕方なし!

でもその都市高から高速が渋滞で・・・車は進まず。でも

早めに出て正解でした。打合せには間に合い・・・お仕事お仕事!

次第に腰が疼きだす。

ようやく解放されていつもの整骨院へ辿りつけたのが

夕方の5時・・・そこから電気・超音波・マッサージ・テーピングと

ありとあらゆる処置をしてもらって帰宅。

一夜明けてずいぶんと楽になりました。

いためるきっかけ・・・それからなった後の対処・・

もういい加減にうまくならないといけないな。これは一生付き合って

いかないといけません(>_<)

日曜日のランザカップ走れるかな????
  • 2010.09.09 Thursday
  • 08:03

健康

扇風機買おうかな?

扇風機

今更???とお思いかもしれませんが

我が家では夜中は窓を開けてエアコンなしで寝ています。

昨夜というか、今朝の早朝、ななんと最低気温が29度??

おいおい、なにこれ、もう9月だよね。確かに9月だよね。

夜中に扇風機を付けたのでした。それも一人に一台必要かも?

なんて・・

25度を超えたら熱帯夜・・・

もし夜の気温が30度を超えたら、どういうの?猛暑夜?

ま、その話はヽ(^_^;))((^。^;)ノ

というわけか、今朝のランは回避!!

というよりも、先日の宝満依頼、右足のふくらはぎ

結構疲れが残っている。朝走った後に階段の上り下りが

きつく痛みを感じるので、今朝は走るのはやめました。

ま、こう暑くっちゃ、走るのはやめといた方がいいよね。

早く爽快にかっ飛ばせる季節が来ないかな?
  • 2010.09.02 Thursday
  • 07:26

健康

帰省〜〜ランじゃないよ!

今朝も走ってきました。でも昨日今日と凄い体が重たくて

途中で何度も歩くという・・・夏の疲れが出ているのかな?

それはともかく、これから帰省のために高速で移動です。

混まないうちに早めに移動です。

そして、16日には下の娘が出発です。

いよいよですが・・・・本人はいたって緊張感なし!

誰に似たの?
  • 2010.08.14 Saturday
  • 07:39

健康

暑い日曜日、花火大会!

はなびい01

昨日の日曜日も暑かったです。

その中で精力的に動きました???ほんとかいな?

午前中に庭仕事終わらせて、午後より大濠公園のミスドへ

お祝い会の打合せ・・・大勢集まってくれました。

当日は楽しい会になりそうです。楽しみです^-^;

そして、しばし公園内で時間をつぶし・・

はなびい02
皆さん場所取りが大変そうです。ガードマンのおじさんによると、すでに前日から場所取りされてますよ。っておいおい・・

池を眺めながら、娘たちと連絡をとりつつ合流へ・・

久しぶりに娘二人が勢ぞろい?

人の大勢集まってきて、ごった返してきた公園を後にしました。

花火を見る場所は例年通り、以前担当したビルの屋上です。

12階建ての屋上でご馳走付きでの特等席です。

でもほとんど花火は音だけで観てませんが(>_<)

  • 2010.08.02 Monday
  • 08:31

健康

梅雨真っただ中

落語

最近よく降りますね。

梅雨だから当たり前?

確かにそうだけど・・・・・やっぱしこの湿度はたまりません(>_<)

気温も高いと、不快指数ウナギ登り〜〜〜〜〜

むんむんする室内にいるよりも、雨に打たれながら

走ってる方がはるかに気持ちいです。

すでに夏至も過ぎました。

ところで、↑の???

寄席の演目・・

「初天神」 空芽 が娘の・・

昨日の日曜日に大学の芸術文化祭での初落語??

聞きたかったな〜〜〜(^^ゞ
  • 2010.06.28 Monday
  • 07:57

健康

寒い!

いつの間にやら?季節逆戻り〜〜〜

今朝のランは風と寒さに、躊躇!!やめました(>_<)

仕事が忙しくて、疲れ気味?ということにしておいて・・

しかし、あのツイッターってどうしてあれだけ人気があるの?

iphoneがヒットしたのも後押しになってるらしい。

人に勧められて、やっては見たけど・・未だに良さが分らない!

うううん、鳩山さんに聞いてみるかな?


これって、ツイッターでは字余り?
  • 2010.05.27 Thursday
  • 08:28

健康

背中が筋肉痛です(>_<)

きみ01

昨日の日曜日は地域の草刈奉仕・・・

例年同じ場所、川の土手の草刈です。

これがしんどい!特に今年は大変でした。

長時間に及ぶ、不安定な場所での草刈り作業で・・

前日のひとりマラニックの疲れに追い打ちをかけるように

背中が・・・・今シップ貼ってます。まぁ、腰でなくってよかった。

きみ02
草刈作業ののち、夕方には久々にご近所さんが集まってのBBQ・・

わが地域のご近所さんは素晴らしいメンバーが揃っています。

その中に最近加わったお宅、御主人がアメリカ人で画家・

そして、その奥さんがなんと、スペイン、グラナダのヌエバ広場の画廊で

働いていた経験をお持ち・・・うぁ〜〜これで一気に私のテンションも

上がりました。

スペインでのイスラム最後の砦、アルハンブラ宮殿がある街、グラナダ

その中の有名なヌエバ広場・・・私の意識はすでにその広場に飛んでました。

あああ、行きたい!

きみ03

野に咲く草花・・・

たくましく、

そして輝いています。

しかし、背中が・・・・ううう
  • 2010.05.17 Monday
  • 08:15

健康

最後の晩餐?

今朝は久しぶりに彦山往復・・

昨夜のうちに雨が降ったようで、湿った路面・・

そこに桜の花びらが舞っては落ちて・・・

そう、すでに桜は散りだしています。短い見ごろでした・・

でも、このはらはらと舞う桜の花びらを浴びながら走る!!

これまた凄い贅沢ですね。

・‥…・・・★ところで・・

晩餐

先日の日曜日に大物の引っ越しを終え・・

いよいよ今日から娘が一人暮らしに入ります。

生まれて18年と11カ月・・・待望の学生生活と

一人暮らしのスタートです。

親としては、不安がいっぱい。本人もそうだろうけど・・

それ以上に楽しみも多いことだろう。

大昔の自分のことが思い出されます(>_<)

旅立ちを祝い最後の晩餐?下の娘の手料理・・

なかなか本格的なご馳走ができてました。

さてさて・・・・・
  • 2010.03.31 Wednesday
  • 09:31

健康

ビールと私^-^;

bi-ru01

美味しそうなビールと私


とっても美味しそうな・・・

ビールと



bi-ru02

泡がいい!

ビールと








ああああ、

シツコイ??

ハイ<(_ _)>
  • 2010.03.24 Wednesday
  • 08:30

健康

娘の進路

pianoni02

ピアノの発表会会場の外にあった花鉢・・

花の名前は分りませんが、雨にぬれてとってもきれいな青紫

目を引きます。





pianoni01

今日は下の娘のピアノの発表会・・・進んで別の先生の発表会に出るお願いして・・・

お題目はショパンのエチュード「革命」

難解な曲で、今年に入り楽譜を手にしてから

ほんと必死で仕上てきた曲・・・何とか何とか弾けました。

そして、その後にこれからの自分の進路に対して

決断をしたそうです。

ううううん結果的には親の意向に沿った形

だけど、たぶん本人にもその方がいいと思う。

大学へ進む上の子、そしてこれから自分の道を目指して

頑張っていく下の子・・・親はもうすでに何もしてやれない存在

なのかもしれない。

  • 2010.03.06 Saturday
  • 18:08