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健康

ヤバい!体重増

hani02

hani03

hani01

最近花の写真アップしてませんでした

(>_<)

秋晴れの今日・・・・庭に咲いていた

花たちです。

とっても気持ち良さそうです。

ところが・・・・・食欲の秋!やば!

体重増・・・・・この時期にして

ま、いつものことではあるのですが、

せっかく夏場に絞り込んでいた?肉体が

どんどん・・・そしてあっという間に

やはりこの季節は食事が美味しいし、

食欲出ますよね。

どうしましょ!

大阪までには多少でも絞り込んでおきたいところ(>_<)
  • 2011.10.18 Tuesday
  • 15:57

健康

成人式の写真撮り?

上の娘の成人式のための写真撮り?
あや01
早々と予約していた着物をやっとお披露目出来ることに

浄水どおりの某写真館で、式を前に前撮りへ

偉いことです。娘をもつと大変ですね〜〜〜〜

じいちゃんばぁちゃんまで送り迎えで動員して

準備に2時間、撮影1時間???

おお、疲れました(>_<)

しかし、まああ、七五三の時にも同じような状況でありましたが

思えばずいぶんと大きくなりました。嫁に行くのもそう遠くはなさそうです。

父親としてはかなり複雑な心境で撮影を見ていました。

しか〜〜し、余りに時間をもてあまして、写真スタジオの中を見学!

そして、トイレにて可愛い便器を発見!

あや02

そう、大人の洋便座の隣には?子供用の可愛い〜〜〜便座が

余りに可愛いので写真ゲット!

そして、手洗いも?

あや03

身長に合わせて、3段階の高さのものが設置されていました。

それもボールの硝子の色が違ってます。これは実用的というよりも

完全なるデザインですね。しかし、お金かかってます。

ということは写真の料金も???????
  • 2011.10.10 Monday
  • 18:53

健康

なでしこロンドン切符!

北朝鮮は必至だったのだろうね。

不可抗力とはいえ

あのオウンゴールした選手のことが気になってしょうがないです。

ご無事で!

ま、次の中国戦・・・まさしくアウェイ・・・・きっちりとけりを付けたいところですね。

野田政権も被災地への訪問・・・各担当部署への配慮と、まずまずの出だして一安心

うまくこのまま、全ての日本の動きを良くして欲しいところ

・‥…・・・★

未だ改善されずにいるのが私の眼です。昨日も九大病院へ三本目の注射打ち!

目ん玉に注射ですぞ!それも高額医療!!!!財布が寂しい!(>_<)

その高い注射に、高齢者が行列をなして延々待っています。私が一番若い!

ダントツ若い!ま、加齢性という病名からして、目に見えた回復は期待できないのかもね(>_<)

・‥…・・・★

話はどんどん変わって、ヽ(^_^;))((^。^;)ノ

今朝は15疏ってきました。気持ちよかったです。

桜井神社〜〜〜二見が浦〜〜〜西の浦〜〜〜

一日の中で一番爽快で気分よくって、貴重な時間です。


  • 2011.09.09 Friday
  • 10:54

健康

突然の引退表明?

 考えてみれば、もう55歳?

社会的にはそこそこいい年齢ですよね。そして間もなく定年を迎える?

真相はともかく、ちょうど良い身の引き時かもしれませんね。

お金は沢山持ってるだろうし、他の世界でも十分活躍可能だろうし。

でも、やっぱそろそろ、人生立ち止まって見つめ直す、そういう時期なのかもしれません。

我々と同世代で活躍している人は沢山いますね。芸能界以外でも・・・・・

・‥…・・・★

ところで、今朝は彦山往復・・・・昨日の雨は凄かったですね。

どこかで崖崩れしてないかな?と心配しながらも、薄暗いいつものコース。

またもや?イノシシ君との遭遇!ドッキリ(>_<)

あっちも驚いていましたけど・・・・・

往復してみて、被害のあった場所はなし。でも、山から湧いてきた水が

滝のように道路に流れ出していて、川のようになってました。

当たり前のことだけど、水は高いところから低いところへ流れようとする。

実に当たり前・・・でも、彦山に降った雨は一気に崖を下って

海へ流れ着く。そんなに急いで流れなくても〜〜〜〜なんて、思ったりして(^_-)

人生ゆっくりがいいよ。なでしここ
  • 2011.08.24 Wednesday
  • 10:55

健康

大河の一滴

大河昨日、大学時代の友人が入院していることを知った。

それをもう一人の友人へ電話したら、これまたこいつも、つい最近入院していた。

そして、その電話でのやり取りを、自分も大学病院内でしているという。なんとも?

年齢的にそういう時期なんだな〜〜〜とつくづく感じる。

それぞれの病名はともかくとして、

つい最近読んだ、五木寛之の『大河の一滴』

書き出しがなんと?「私はこれまでに二度、自殺を考えたことがある。最初は中学二年生のときで、二度目は作家として働き始めた後のことである。」

中身は様々な人生訓的な内容で埋め尽くされている。

自分の世代にはとっても共感できる、そして勇気をもらえる文面ばかり。

かなり仏教的な要素も強いのだけど。


今度友人を見舞いに行くことになれば、その時にはこの本を持っていってあげえようと思っています。

そういえば、私がジョギングを始めたきっかけ、それも八年前?

知り合いを見まいに行ったことがきっかけになったのだった。

  • 2011.07.15 Friday
  • 08:44

健康

結婚式

結婚01昨日の日曜日は姪っ子の結婚式

早朝から高速をぶっ飛ばして、会場入り・・

披露宴の受付の隣には、なんとも懐かしい写真が飾ってありました。

そういえば・・・・・・

そして、このちっちゃい女の子が結婚します。

なんと?18歳と21歳の結婚です。早すぎる?若すぎる?不安だらけ・・・・・

結婚02受付役にエスコート役と

なにかと忙しかった我が家の娘たち

年齢的にもほぼ同じ世代です。

そして、いずれは・・・・

我が家でも・・・


結婚03小さい頃はばぁちゃん子だった

姪っ子はさすがにお袋の前で

大粒の涙・・・・・

こちらまでもらい泣き!

これから妻として

母として、たくましく生きて行って欲しい!

  • 2011.07.04 Monday
  • 09:37

健康

父の日

 今日の日曜日、天気がいまいちというのもあるけれど

昨日の練習会での筋肉痛???おいおい・・・慣れないことやると後が大変(>_<)

ということで、おとなしく家にいます。仕事しています。

・‥…・・・★

ところで、今日は父の日です。

なんてことはない、例年何もセレモニーなく、というか存在感のない日ですよね。

子供たちが小さい時には、手書きのメッセージをもらえたりしたのだけど

最近は〜〜〜〜


と思っていたら、なんと?予想外に

上の娘から電話があった。

え???どうしたん?

そりゃそう〜〜〜です。メールしても返事は来ない!電話もない!

生きているのか、ちゃんと大学通っているのやら?

最近はこちらがヤキモキしても仕方なしと諦め気分でした。

それが・・・・・・・なんと迂闊にも・・・・ヤバいです。

元気が何より、連絡ないのは元気な証拠!これから部活の合宿に行くらしい。

ありがとうね。とっても嬉しかった。
  • 2011.06.19 Sunday
  • 17:27

健康

若人よ〜〜

わこ01土曜日、日曜日と結構な雨が降りました。

お陰さまで予定の行事は吹っ飛んでしまい、

結局読書三昧の週末になりました。

土曜日の予定だった娘の高校の体育祭・

雨で今日の月曜日に順延になったのです。

平日に観に行けるわけないやろ!

といいつつもこっそりと・・仕事の電話ないことを祈りつつ・・・

わこ02でも、やはり甘かったです。

週初めの月曜日の午前中・・・

結局呼びだされて、学校を離れて


その間に娘の出番は全て終了・・・

結局、・・・ま、仕方ないですが(>_<)


そう、そういえば、久々に今朝は早朝ランの再開です。早朝ランというよりも

阿蘇後にようやく走れるようになりました。

今回のダメージは大きくて、結局ほぼ1週間走っていません。ウォーキングはたまにしてましたが

そして、最終的なダメージは左太ももの違和感です。それも、かなり小さめになってきたかな?

まだまだ、完全ではありませんが、気持ちの良い早朝ラン、続けて行きます。




  • 2011.06.13 Monday
  • 19:14

健康

私の腰は震度5強!

 今朝起きたら、外は雨?いや!雨は降ってません。

また濃霧のような視界がない状態

外に出ると、ミスとシャワーを浴びているみたいで、とても気持ち良く走ることが出来る。

そう、今朝はいつになく腰も調子が良くって、快調に走れた。

ここ最近ではないくらいに、速めのジョグである。腺喫半くらいかな?

走り足りないくらいの感じで、1時間10分ほどのランから戻り、ストレッチ!

う〜〜〜ん、前屈・・・・・あれ?

グチ・・・・・・グチ・・・・・??今回は2度の愚痴愚痴といやグチグチですy

あちゃ〜〜〜またやってもうた〜〜〜後の祭り!!である。

なんでやねん!と自分で自分に突っ込み。途端に腰の屈伸が出来なくなる〜〜

ああ、土曜日の九千部の阿蘇錬・・・無理だろうな????

日曜日は地域の出方の草刈!それもむりやろ!

それよりも何よりも、阿蘇本番まで間に合うの?

考えてもしゃ〜〜〜ない!ということで、整骨院でテーピングまでしもらって、ガンガン冷やしております(>_<)

皆さんもお気を付けて!
  • 2011.05.12 Thursday
  • 15:24

健康

ちょっと嬉しい

tanitaずいぶんと日中は暖かくなってきました。
それでも早朝ランは気温低め・・・
桜もまだまだ少しづつしか開かないようです。
花見はやっぱ来週末位がピークかな?

ところで、我が家のヘルスメーターがぐっとバージョンアップした。

TANITAのinnerScanシリーズ・・

なんと勝手に家族の誰だか判別してくれて測定!

おっとこれは便利!

いつも娘の表示から私の分へとボタン押して変更しないといけないのが

とっても楽ちん・・

それに、表示されるデーターがなんと?

体重

BMI

体脂肪率

筋肉量

推定骨量

内臓脂肪レベル

基礎代謝量

そして最後に

体内年齢・・・

この体内年齢がなんと?40歳という表示に、一人ほくそ笑んでます。

ずいぶんと若返った気分が味わえます。

問題の体重と体脂肪率・・・最近徐々にですが、下がりかけてきました。

やはり気温が上がってきて、汗をかく量がま増してきているからでしょう。
  • 2011.04.01 Friday
  • 16:20