〜自然★怠〜で生きるべし

JUGEMテーマ：日記・一般

先週の篠栗88巡りランが最後時間切れで礼所をカットしたということで

これでは結願ならず。では歯切れが悪い。終わった気がしない(^_-)-☆

ということで、Ｔさん誘っていってきました

篠栗駅から電車で筑前山手駅までワープ・・・・

7時48分のに乗る予定が、なんと乗り間違えて逆方向へ

急遽引き返して次の電車を待つことに

なんとスタートから30分遅れの・・・幸先良い？？いや逆です(^^)/

まいいた、回ってみると我々４班以上にＴさんの６班の方が回ってたりして

約１時間にで結願完了しました

そこから車で若杉山へ移動・・・・奥の院近くまで車で行けると

思い込み・・・・Ｕ〜〜〜〜〜ん１０年前だか三郡縦走で通過した

ですよね・・・・でもすでに記憶が薄れてます

というのも車で行けるのは途中までで、そこからはやはり登山道というか

遍路道を登るしかないのです

いやいや、山頂付近では確かうどん食べれたよな〜〜〜〜

ないし"(-""-)"

でも、無事に満願成就相成りました

めでたしめでたしです

二人合わせて１３２歳だそうです。そんなたいそうな歳になったのですか？？？

JUGEMテーマ：日記・一般

JUGEMテーマ：日記・一般

先月行われたロンドンマラソンの動画を観ていたら

なんと、道下さんが映ってました

というか、終盤トップのキプチョゲがそれまで並走していた

二人のランナーを引き離しにかかって

その直後に伴奏者を伴って走る道下さんの姿が

さすがに、あっという間に抜かれていくものの

これは凄い！

キプチョゲはその後ぐんぐんスピードに乗って

２時間２分台でゴール、２位のランナーも２分台

３位のランナーも３分台というなんという高速なんだ？？？

これはもはやマラソンというよりも、中距離走の延長線上のスピード感です

もはやこれは並みの人間では無理な次元ですぞ　いだてん！

JUGEMテーマ：日記・一般

令和元年５月１日

記念すべき令和初日に、何年ぶりだろうか？志摩４座の制覇ランに挑戦です

幸い曇り空、昨日までの雨もやみ

そして気温も上がらず、終始快適なラン日和の中

１０名の参加者で楽しく走り登ることが出来ました

無駄なフラット部分は極力カットして

総距離数：３７．５キロ　時間：６時間４２分　累計登った標高≒2000ｍ

可也山山頂展望台↓

　火山山頂ハングライダー基地↓

彦山から芥屋方面＆姫島↓

立石山山頂付近↓

スライド動画です↓

JUGEMテーマ：日記・一般

１っか月後の篠栗８８を目指しての練習として

一人４Ｈを試してみました

朝６時にスタート、そのまま彦山越えして、久米から火山越え

きついあの北斜面を一気に登りました

最近山で鍛えた？心肺能力に下半身筋力

効果ありです(^^)/　スピードはないものの

しっかりと足が動いて、呼吸もさほどきつくなくいい感じ

火山からの景色はいつ見ても抜群ですね

瑠璃光寺での給水もまた贅沢なエイドということで

総距離は２２キロ程度ですが、３時間半・・・写真を撮りながら

寄り道しながらの練習が出来ました

最後まで走れたのがうれしい

JUGEMテーマ：日記・一般

今年も桜が満開になりました

３０日の土曜日は観にマラソン練習会、花見ランバージョンとして

糸島市内の桜の名所４か所をめぐりました

・可也山中腹の創価学会研修場

・加布里公園

・宮地嶽神社

・笹山公園

そして、翌日日曜日は気温ががくんと下がり

風も強く、震えながらのTMクラブ花見です

私は練習会には参加せず（前日２０キロ４時間のラン）

一人舞鶴公園から福岡市美術館を散策してから合流です

しかし、大型バス１０台程度、城内町の路駐はいかがなものかと(^_-)-☆

大勢の中国人が舞鶴公園を占拠している状況も閉口"(-""-)"

もう少し外来者としての謙虚さが持てないものかと？

でも、無理かな？？？

JUGEMテーマ：日記・一般

昨日の祭日＝春分の日ですね。

いつの間にやら、お昼と夜の時間が同じのお彼岸ですね。

ついこの前まで冬真っ盛り、今年は暖冬？だったと思うけど

寒さはほどほどで、比較的過ごしやすかったにしても

やはり、貴重な早朝の時間が短いのには、気分的には暗くなります。

それがいつの間にやら、朝も６時には明るくなりかけ

朝の時間が少しづつ長くなってきました。

そんな中、桜がすでに咲き出して、それもいろんな桜があるもので

種類が定かじゃないけれど、楽しめる時期です。

ソメイヨシノはまだ糸島ではこれからでしょうが・・・

貴重なこの山燃ゆる季節、大いに楽しまなくては(^^)/

JUGEMテーマ：日記・一般

最近山ばかり・・・走りは早朝の１０キロ程度しか走っていませんでした。

そこで、久々に観にマラソン練習会へ参加！！！と思いきや

集まりが悪いとのことで中止・・・

それではマイコースでぐるりハーフを久々にと出かける。

いつもの光景・・・二見が浦の夫婦岩の背景に見えるシルエット

左から、可愛い柱島、そしてこの前登った蒙古山

その右が妙見山

更に右が灘山ですね。

今日はどんよりと曇り空

雨が降り出しませんように

今津運動公園へ行くと

この不思議な実なんでしょうか？松ぼっくりみたいな

星型のがたくさんぶら下がってる木があちこちにあります。

シルエットが可愛い

もちろんここにはたくさん花壇があり、季節の花が植えられています。

毎度のことながら癒されます。

公園を抜けると、道路沿いの河川が暗渠工時？

かなり大規模な工事のようです。ついついこういう現場には

目がいきます。

そして、こんな看板を見って！

スマホでＱＲコードを読み取ると、アプリのインストールが始まって

なんと、簡単にタクシーが呼べるそうです。

なんと便利な・・・・困ったときには便利かも？？？

今時こんな田舎道でもこういうものが使えるように

JUGEMテーマ：日記・一般

クリスマスイブ・・jingle bell

一週間前の公民館掃除の時以来

腰を痛めて、この一週間はまたつらい7日間でした。

久々でしたが、やはりこの辛さは毎回同じ。

そして、直るには時間をかけて徐々に・・・しか治りません。

焦ってもしょうがない、( ^^) _U~~

ようやっとそれが喪が晴れました？？？

ということで、クリスマスイブの朝を記念して

いつもの神社へ参拝ラン

誰もいない中で・・・今年の一年の感謝の気持ちを伝えて

そして来年へ向けた新たな気持ちへ切り替えるため・・・

海へ出ると、久々の晴天で空も海も輝いていました。

いつも見てる光景が今日は違って見えました。

そう、たぶん今日は満月かも？？？

まだ1週間残っているものの

本当に今年はいろんなことがありました。

自分自身のことでも、親のことでも、子供たちのことでも

一番変化がなかったが仕事かな？

来年もぼちぼちと、無理をせず

来年も良い年になりますように・・・まだ早い？( ^^) _U~~

JUGEMテーマ：日記・一般

今年も押し迫って、恒例の大濠壮年駅伝開催です。

年々、管理事務所からの要求が厳しくなる中で、

よくぞ我慢して継続してくれています。

主催の大濠ランナーズに敬意を表したいです。

そして、今年我がＴＭでは2チーム構成。

筑女駅伝部上がりのハネコちゃんが入って、

がぜんスピードアップのチーム、に加えて、

プレミアム！そう、壮年どころが熟年ぞろいのチームです。

平均年齢は？？？？

日頃走ってないのにこの時だけ？のメンバーも(*^^)v

そんなか、私はもちろんプレミアム・・・7区に出走です。

昨年とおんなじ。

8区アンカーへのタスキ繋ぎが命題です！

昨年はギリギリでJETさんに繋げて・・・・

お役目を果たせたのですが・・・

今年は5分のハンディがあったのに・・・・

この下の写真は既にタスキを手に持ち

前方に待つアンカーの酔一郎さんめがけて走る私の姿。

当然渡せるものと思いきや？

寸前でピストルの音がして一斉スタート！？

おいおい・・・

立ち止まってうずくまる私！！！

まるで箱根駅伝みたい！とは周りの感想。

なんでやねん！！！

そんな大会か？？？？

待ってくれたっていいやんそれ位。

あと1秒？2秒？だったのに・・・

来年は他の区にしてもらおう(*^^)v