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健康

気分を変えて(^_-)

カキ氷02

怪我の方は、昨日病院へ着け替えしてもらい、経過を診て貰いました。出血もほぼ無く、経過良好!!!コレだと来週には走れるかな?でも、余り無理は〜〜〜〜〜


皆さんにちょっと嫌な話を聞いてもらったので、ちょっと気分転換!!!先日娘と一緒にファミレスで食べたかき氷の写真・・・

ちょっとだけ季節はずれ!?でもないかな?お口直しに・・・・・
  • 2007.09.14 Friday
  • 07:52

Comment
ゆめさん!この画像は反則ですよ〜(涙)
いや〜旨そう!!!
シティ終わったら、美味しいケーキ食ってやる(怒・笑)
  • まるちゃん
  • 2007/09/14 10:00 AM
反則?????いやぁぁ、頑張った後にはご褒美も必要では?
そういえば、今日は私の誕生日でした^-^;忘れた!
  • ゆめ
  • 2007/09/14 11:14 AM
そう、ゆめさんは「足パックリ」で痛みに耐えたんだから、
ご褒美ですよね〜(ウッシッシ〜)

今日がお誕生日とは!
「5?才」おめでとうございます!
イェ〜イ!今日はご馳走ですかな(笑)

今朝、5日ぶりに走りました。
踵の腫れは少し引きましたが、まだ痛みはあります。
膝もまだ不安定ですが、全体的にすご〜く身体が軽かったんですよ。
こんなにもランオフ前との違いを感じたのは初めて!
やっぱり、自分の身体で実感していかないと駄目ですね(苦笑)今回それが判っただけでも、いい勉強になりました。
気持ち的にも、いい感じで「力み」が取れたというか・・・
シティは現状で頑張れる程度に頑張ります!
最終目標は「青太」!焦らない事にします。
  • まるちゃん
  • 2007/09/14 11:43 AM
お誕生日おめでとうございます。
初めてお会いした「油山ハイク」で9月だと聞いていたので覚えていましたが、何日だったかなぁ〜〜と思っていました。
やっと私に追いついて同じ歳になりましたね・・・(笑)
お互いに健康で、楽しくをモットーに走り続けていきましょうね。
  • egaga
  • 2007/09/14 2:39 PM
★まるちゃんへ>五日ぶりのラン?そんなに休んだのは初めてだったりして?来週のシティ本番前の1週間。その調整も大切です。それまで練習を積んできたものを、本番で最大限に出す調整を・・・・最終的には青大が目標ではありますが。
私は明日まではおとなしく、月曜日くらいに走ろうかな?痛みが取れていればね。足首をひねるとやはり痛いです〜〜〜

★egagaさんへ>ありがとうございます。コレでegagaさんと叉同じ年になりましたね。そう、年齢的にそう無理の利かない年ですよね。これからも長くランを楽しんでいけるように、とにかく故障しない走りを目指して。お互いに努力あるのみです。安部さんもジョギングした方がいいんじゃないのかな?体力なさ過ぎ!!
  • ゆめ
  • 2007/09/14 7:17 PM
ゆめさん、お誕生日おめでとうございます!!

私がゆめさんと同じ歳になっても、今のゆめさんと同じレベルの走力を維持していたいなぁと思う今日この頃です(笑)

市民ランナーとしてランニングに取り組まれる姿勢はいつまでも見習っていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いします!!

P.S.それにしてもおいしそうなカキ氷だこと…(涎)
  • 那珂人
  • 2007/09/14 10:12 PM
★那珂人さんへ>ありがとうございます。那珂人さんなら、今の走力を十年後も十分維持できているでしょう。あの大神さんみると、上には上がいるなと思いますけど。長くランニングを楽しめるように、努力も必要ですけどね。今では走ることを続けていて良かった〜〜〜と本心思えます。
  • ゆめ
  • 2007/09/15 7:27 AM
お誕生日おめでとう>ゆめ
昨日だったんだ。昨日は3日早い長男の誕生日(17日で13才になるよ)で焼肉食べにいったよ。
ケーキは明日食べるけどね。

娘さん付いてきてくれるんだ。
うちも今娘は旦那にべったり(まだ4歳だからね)だけど
そのうち嫌がるのかな?
  • 由佳
  • 2007/09/16 6:33 AM
ゆめの誕生日は昨日じゃなくて一昨日だったね
ごめん
  • 由佳
  • 2007/09/16 6:41 AM
★由佳へ>ありがとう。お宅の息子さんも9月生まれ?おとめ座だね^-^;優しいいい子に育つよ〜〜って。
下の娘だから、甘いものやおいしいもので、簡単に着いて来ますよ。
  • ゆめ
  • 2007/09/16 5:36 PM
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