Calender

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

Categories

Recent Entries

Recent Comment

Archives

マラソン

久々のランシューズ購入

JUGEMテーマ:日記・一般

 

そして、あのランザローテがお店を閉めるそうです

 

考えてみれば、私が最初に走り出したのが

ランザローテが高宮に店を開店した年

そう、私の走歴とお店の営業歴が一緒です

 

分けわからず、健康に不安をおぼえて、

一人で走り出したあの時48歳の時です・・・・

家の近くを1キロ2キロ走って

それだけできつくって・・・・でも、これからどういう風に

健康のために運動したらいいのか?試行錯誤

 

でも、誰かに教えてもらいたくて、

そこでネット検索したら

ランザローテが出てきた

 

それが出会いでしたね。

その時にメールしてその返事をもらってからの

店長との付き合いでしたね・・・あれから16年???

私のラン人生のほとんどが彼から学んだものかもしれないな

特に楽しみ方は間違いなく教わった気がする

 

閉店後の成り行きは?あえて聞きませんでしたが

惜しまれて、そして彼の人生も次があるでしょうし

 

 

そして、最後に靴選びをしてもらって購入したのがこれです

やはり、店長の選んだ靴は間違いない

ぴったり今の自分の要望にはまります

 

今回以外にもヨネックスでした。あのバトミントン?室内用か?

いやいやジョギング用ですと!(^^)!

  • 2019.11.26 Tuesday
  • 18:03

マラソン

福岡マラソン2019

JUGEMテーマ:日記・一般

第6回目の開催・・・そのうち5回も抽選に当たり出走です。

なかなかそこまでの籤運のいい人いないでしょう?

 

ということで、今年は走波BEATが活動休止ということで

伊牟田地区での応援団がいません。

例年そこで残りのランナーを応援して

ゴールまでいかずに終了していたのが

今年はしっかりとゴールへ・・・そして

そこから6キロの道のりを、歩いて帰ってきました。

 

フル完走後のこの1時間以上の歩きはしんどいです。

 

でも、今回いろんな人に会えたし、応援もらったし

逆に応援できたし・・・・大満足の一日でした。

 

今年はEブロックからのスタートということで

エルガーラ・市役所広場前に集合でした

 

 

さすがにフルはしんどいです

ようやっと我が家の近く37キロ地点に戻ってきたときには

ほっとしました

見慣れた光景

 

 

ご近所さんの応援を受けながら伊牟田地区を通過です

道津さんありがとう

 

脚はすでにヘロヘロです

キロ7分の低速運転

 

 

ゴール前に多少のスパートをかけたつもり"(-""-)"

畔元さんありがとう(^^)/

 

 

ゴールゲートをくぐると

内田さんがお出迎え・・・・ずっと彼も当選していたのが

今年は外れて、ボラ参加だそうです

ありがとうございます

そして、お疲れさまでした

ネットで4時間半は切れたつもりでしたが

わずかにオーバーでした(^^)/まいっか

 

  • 2019.11.13 Wednesday
  • 08:33

マラソン

第10回糸島観にマラソン〜終了

JUGEMテーマ:日記・一般

 

ほぼ10年間手掛けて育ててきた、糸島観にマラソン

今年で10回目を迎えて、我々の役目は終了です

 

これからは若手と交代して、外から手助けする役目に

 

本当に長い間・・・・お疲れさまでした

 

そしていろんなことを勉強できました

更にはいろんな人との繋がりが出来ました

 

本部受付スタッフの面々

 

 

選手宣誓の緒方さん、竹村さんも

 

 

 

ゲストランナーのぬまっちさんが受付にて、Tシャツ販売を

 

 

盛り上げてくれた美女ランナーたち

 

 

打ち上げでの話盛り上がり・・・終了です

 

  • 2019.10.28 Monday
  • 17:01

マラソン

ついにサブ2

JUGEMテーマ:日記・一般

 

あのキプチョゲがやりましたね

ついにというよりも、やっぱし彼がね〜〜〜〜って

 

記録は1時間59分40秒だそうです

凄い記録…だけど彼ならいつかやるだろうと想像できた

 

ひやぁ、それにしても凄い記録です

 

  • 2019.10.12 Saturday
  • 18:56

マラソン

倶楽部練習会久々(^_-)-☆

JUGEMテーマ:日記・一般

 

今週は山に行かない週末です

二日ともに走ってます・・・とっても珍しいことです

 

昨日はまだオフレコですが、ある企画があり、コース設定した試走をしたのですが・・・

果たして本番はどうなることでしょうか?

結果は知りません"(-""-)"

 

ということで、日曜日の今日はクラブ練習会

 

 

ひっさびさの参加です いつ以来?そう正月以来?おいおい

 

 

いろんなメンバーがいて、いろんな事情があって

それぞれにそれぞれの楽しみ方があっての組織です

 

公園花壇では、今の時期花の植え付け真っ盛り?

来園者を楽しませてくれます

 

そこで提案が(^^)/そうTMもこの花壇活動に参加を!

いかがかな?

 

 

具体的には管理事務所へ相談の上

果たしてどうなることかな?走りだけの目的じゃ

これからは、公園を維持していく側に少しだけでも貢献していきたいものです

(^^)/

 

かしこ

 

  • 2019.06.02 Sunday
  • 16:34

マラソン

篠栗88補講

JUGEMテーマ:日記・一般

先週の篠栗88巡りランが最後時間切れで礼所をカットしたということで

これでは結願ならず。では歯切れが悪い。終わった気がしない(^_-)-☆

 

ということで、Tさん誘っていってきました

篠栗駅から電車で筑前山手駅までワープ・・・・

7時48分のに乗る予定が、なんと乗り間違えて逆方向へ

急遽引き返して次の電車を待つことに

なんとスタートから30分遅れの・・・幸先良い??いや逆です(^^)/

 

 

まいいた、回ってみると我々4班以上にTさんの6班の方が回ってたりして

約1時間にで結願完了しました

 

 

そこから車で若杉山へ移動・・・・奥の院近くまで車で行けると

思い込み・・・・U〜〜〜〜〜ん10年前だか三郡縦走で通過した

ですよね・・・・でもすでに記憶が薄れてます

というのも車で行けるのは途中までで、そこからはやはり登山道というか

遍路道を登るしかないのです

 

 

いやいや、山頂付近では確かうどん食べれたよな〜〜〜〜

ないし"(-""-)"

 

でも、無事に満願成就相成りました

めでたしめでたしです

 

 

二人合わせて132歳だそうです。そんなたいそうな歳になったのですか???

 

  • 2019.05.27 Monday
  • 11:05

マラソン

篠栗四国88か所巡りラン2019

JUGEMテーマ:日記・一般

この時期、志摩マラニックや地域の草刈りにガチあって

気になってはいたものの参加できなかったイベントです

今年で6回目ですか?そして今回参加者は100名?

凄い顔ぶれが揃っています

果たして最後までついていけるのかどうかとっても心配でした

 

10名前後の9チームに分かれて時差スタートで88か所をめぐります

幸い霧雨程度の曇り空で走るのには幸いしました

 

今回参加のきっかけはTさん・・・60歳代最後の記念すべきイベントで

私がお伴・・・とはいえチームは別でしたけど

 

 

エイドも充実して、なかなか和気あいあいの楽しい時間が

 

 

いえいえ、こんなロースも通ります

落ち葉で滑る滑る・・・でも竹林は気持ち良い

 

 

新緑の境内・・・・阿行、云行

 

 

各所に施し・・・いやなんていうんだっけ

もっと食べんね〜〜〜と元気もらいました

 

 

シャクヤク?とってもきれいなピンク

 

そして、1番札所の南蔵院

涅槃像のところでソフトクリームタイム(^^)/

これは最高!

 

 

 

山奥にある朽ち果てた札所あり

こんな立派な札所あり

様々ですが、私たちを迎えてくれました

 

 

タイムオーバーということで最後の数か所の札所をかっとして

ゴールへたぶん3キロほどビルドアップ走?????

ガンガンペースが上がってゴールです

お疲れさまでした

 

 

ほぼ11時間半 距離は42キロ?45キロ?定かじゃないけど

累計高低差ほぼ3000m近くになってました・・・ふぅ

  • 2019.05.20 Monday
  • 10:13

マラソン

ロンドンマラソン2019

JUGEMテーマ:日記・一般

 

先月行われたロンドンマラソンの動画を観ていたら

なんと、道下さんが映ってました

 

というか、終盤トップのキプチョゲがそれまで並走していた

二人のランナーを引き離しにかかって

その直後に伴奏者を伴って走る道下さんの姿が

さすがに、あっという間に抜かれていくものの

これは凄い!

 

 

キプチョゲはその後ぐんぐんスピードに乗って

2時間2分台でゴール、2位のランナーも2分台

3位のランナーも3分台というなんという高速なんだ???

 

 

これはもはやマラソンというよりも、中距離走の延長線上のスピード感です

 

もはやこれは並みの人間では無理な次元ですぞ いだてん!

 

  • 2019.05.14 Tuesday
  • 09:06

マラソン

志摩4座制覇ラン2019

JUGEMテーマ:日記・一般

 

令和元年5月1日

記念すべき令和初日に、何年ぶりだろうか?志摩4座の制覇ランに挑戦です

 

幸い曇り空、昨日までの雨もやみ

そして気温も上がらず、終始快適なラン日和の中

10名の参加者で楽しく走り登ることが出来ました

 

無駄なフラット部分は極力カットして

総距離数:37.5キロ 時間:6時間42分 累計登った標高≒2000m

 

可也山山頂展望台↓

 

 火山山頂ハングライダー基地↓

 

彦山から芥屋方面&姫島↓

 

立石山山頂付近↓

 

 

 

スライド動画です↓

 

  • 2019.05.02 Thursday
  • 09:42

マラソン

4Hラン

JUGEMテーマ:日記・一般

 

1っか月後の篠栗88を目指しての練習として

一人4Hを試してみました

 

朝6時にスタート、そのまま彦山越えして、久米から火山越え

きついあの北斜面を一気に登りました

 

最近山で鍛えた?心肺能力に下半身筋力

効果ありです(^^)/ スピードはないものの

しっかりと足が動いて、呼吸もさほどきつくなくいい感じ

 

 

火山からの景色はいつ見ても抜群ですね

 

瑠璃光寺での給水もまた贅沢なエイドということで

 

 

 

 

総距離は22キロ程度ですが、3時間半・・・写真を撮りながら

寄り道しながらの練習が出来ました

最後まで走れたのがうれしい

 

 

  • 2019.04.14 Sunday
  • 09:29