ゆめ企画 〜自然★怠〜 SAC 〜読書倶楽部〜 いむた
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今朝の散歩

2012.05.22 Tuesday
けさ01

先日の阿蘇練九千部で、まあまあの手応えを感じて阿蘇行きを決めました。

なんとか、ゴールまで辿りつける走り方で頑張るつもり。

ただやはり腰の不安は残したままです。今週もまだ走りだしていません。

ウォーキングでのフォーム修正・・・・・疲労抜き！ドクターからもいわれたので

ゆっくりと休む時間を取るようにと。

･‥…・・・★

昨日はせっかくの金冠日食だったのに、あいにくの天気で全く見れないまま・・・

一夜明けて今朝は素晴らしい快晴・・・・今日が日食だったらな〜〜〜〜と。

花たちもやっと目覚めたばかり？これから開く準備？

けさ02

朝日に照らされて、白い波が眩しいです。静かな静かな朝の海・・・・・誰もいません。

こんな自然を独り占め・・・・とっても贅沢な時間です。

走ってるときはこれは味わえないんですよね。

けさ03

そして、お隣さんから又頂いた採れたての野菜です。

やはり土作りが大事・・・手を抜いちゃちゃんと育ちませんね(>_<)

＼(__ )反省我が家の野菜たちはどうなんでしょうかね？
ゆめ * 自然 * 08:35 * comments(2) * - * - ログピに投稿する

いつも　いつまでも　♪

2012.05.16 Wednesday
 最近の音楽はどうも気に入ったのがないな〜〜〜〜

ＡＫＢくらい？

いやいや、聞き流しているラジオから流れてきた曲・・・・・

お？これいいねぇ〜〜〜

というのが、これだ！123？


ゆめ * 音楽 * 14:47 * comments(0) * - * - ログピに投稿する

徳錬能古島

2012.05.12 Saturday
腰の調子が一向に改善しない・・・ことから昨日はリハビリテーション病院の整形クリニックの方へ
行ってきた。ＭＲＩとってもらい、はっきりと原因を見つけて欲しい！

ところがレントゲンだけとって・・・・ＭＲＩまでとる必要なし！特別異常ありませんな！

がっくし・・・こんだけ調子悪いのに(>_<)

ええくそ！もうあの能古島のアップダウンいっちゃえ〜〜〜ということで

家からチャリにてほぼ２０�舛鯀�り渡船場へ向かう。

これからそっち行くぞ〜〜〜〜と能古島へ叫ぶ！

のこ01

福岡市内のシルエットも素敵ですよね。朝日で海がきらきらと輝いてます。

のこ02

今日は思い切ってみんなについていきました。１周目２周目とほぼ４５〜４７分くらいかな？

そして３周目もそこそこに走れましたよ。意外と腰もなんとかもったようです。

そして、久々の雑魚、海鮮丼・・・久々です。

のこ03

いきなりお昼時に、予約もせず１０人も押し掛けたら・・・なんと１時間も待たされました。

でもやっぱ美味しいし・・・・量が多い！こんなに刺身のせんでもよかろうもん！

と突っ込みたくなる・・・・でも大満足！刺身だけでもお腹いっぱいになります(>_<)

もちょっと薄く切ったら〜〜〜〜

のこ04

能古島はいいです。海の向こうに見える福岡市内の景気を観ていると

不思議なくらいに開放感があります。日常生活から脱出したような

そんな・・・・・・
ゆめ * マラソン * 19:06 * comments(2) * - * - ログピに投稿する